Préparation mentale gagnante
La préparation physique en savate boxe française
Publié par Chiron, le 02 janvier 2016
173 pages
Résumé
Pour être un bon technicien lors des combats, il y a une préparation physique qu'il faut mener à bien pour être au meilleur de ses capacités sportives, c'est ce que nous enseigne ce livre qui se présente sous forme de conseils spécifiques à la préparation physique pour la savate boxe française. L'auteur propose méthode et plans d'entraînement, mais aussi des notions sur les qualités physiques, l'endurance, la force, la souplesse. Un ensemble de fiches illustrées et pédagogiques viendra vous aider à planifier vos entraînements.
Plus de livres de Victor Sebastiao
Voir plus
La Sophrologie au quotidien - Une véritable stratégie contre le stress
La sophrologie au quotidien
La préparation technico-tactique en savate boxe française
Crosstraining pour les sports de combat
La préparation physique en savate boxe française ; le carnet d'entraînement
La préparation physique en savate boxe française
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎