Maigrir avec la méthode 2-4-7

Publié par Odile Jacob, le 13 mars 2014

Résumé

Vous voulez maigrir, mais vous voulez surtout bien maigrir. Bien maigrir, c'est maigrir en gardant la forme et la santé, en goûtant aux plaisirs de la table, en partageant les repas avec ses proches. Bien maigrir, c'est obtenir des résultats rapides, mais des résultats dans la durée, sans reprendre ses kilos. Bien maigrir, c'est adapter la méthode du Dr Fricker à votre propre cas, à votre faim, à vos goûts et à votre rythme de vie. La méthode 2-4-7 est une nouvelle manière de réussir votre projet minceur. Elle vous aide à vous sentir en pleine forme et en pleine santé. Le Dr Fricker s'appuie, dans ce livre, sur les données scientifiques et médicales les plus récentes. Le Dr Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat à Paris. Après avoir été chercheur à l'Inserm, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Il a écrit des ouvrages à succès sur la nutrition, le poids et la santé. Il a conçu la méthode 2-4-7 à partir des recherches scientifiques les plus avancées et de son expérience de médecin.

Bon, sain et pas cher

Etre mince et en bonne santé

La cuisine du bien maigrir, de la forme et de la santé

Desserts en liberté - Le plaisir en gardant la forme

Maigrir avec la méthode 2-4-7

Maigrir en grande forme

Maigrir avec la méthode 2-4-7

Bien maigrir en bonne santé avec la méthode 2-4-7

Critiques