Manuel de yoga

La Respiration. Contrôle du souffle, manières et art de respirer. L'Art de vibrer à l'unisson du tout suivi de "Mes maîtres" et du "Récit de deux expériences"

Danse Cosmique : Yoga de l'énergie Les 18 mouvements préliminaires Danse Cosmique : Yoga de l'énergie Les 18 mouvements préliminaires

Le Yoga, en application dans la vie quotidienne, est ce véritable art de vivre dont chacun de nous a tant besoin dans le contexte de la vie moderne. Il est aussi le prélude à une intériorité pour découvrir le Réel au fond de soi.
Mais les techniques employées en Yoga sont efficaces ; aussi doivent-elles être bien conduites. C'est une nécessité impérative.
L'auteur de ce livre, né au début de ce siècle est l'un des promoteurs de la diffusion du Yoga en Occident.
Il sait de quoi il parle. Il souhaite que son expérience de la vie ainsi que celle de sa pratique et de son enseignement du Yoga puissent éviter aux débutants de commettre certaines erreurs qui l'ont lui-même retardé dans son évolution.
Que vous évitiez ces pièges et ces voies de garage a été son souci en rédigeant ce livre.

Yoga? oui... mais... demystifier pour atteindre le reel

Le souffle, c'est la vie. Roger Clerc, dans cette nouvelle édition révisée de son ouvrage de référence, transmet le fruit de son expérience et de sa pratique du pranâyâma, à travers des exercices respiratoires pratiques et progressifs, afin de développer nos différents degrés de concentration et faire vibrer notre être entier sur tous les plans de conscience. Cet ouvrage, illustré de nombreux schémas, guide le pratiquant pas à pas afin qu'il chemine à son rythme vers le plus profond de l'Être.
Dans une deuxième partie, Roger Clerc retrace avec humilité son parcours d'homme, d'élève et d'enseignant, et confie son témoignage émouvant sur ses « maîtres ».
Ce livre paraît dans la nouvelle collection Textes Fondateurs du Courrier du Livre qui est consacrée aux ouvrages et aux auteurs de référence. Indémodables, ils continuent d'inspirer néophytes et experts dans leurs domaines.

La respiration ; manières et art de respirer, vibrer à l'unisson du tout

Manières et art de respirer - Vibrer à l'unisson du tout
Le souffle... c'est la vie. Partout et toujours. Toutefois, si la physiologie respiratoire n'a plus aucun secret pour les savants occidentaux, il existe un art de respirer que les orientaux ont cultivé à un degré inimaginable. Cet enseignement tient compte de l'élément énergétique "prana" en sanskrit, lequel est méconnu dans la physiologie respiratoire occidentale. La science des yogis pénètre dans les plans de conscience plus subtils et la respiration pranique intéresse la vie-même, dans tous les éléments qui constituent l'être humain, bien au-delà d'une perception purement intellectuelle. Initié à ces techniques respiratoires de tradition indo-tibétaine, Roger Clerc nous livre ici le résultat de ses observations et de son expérience, pour que nous développions, comme lui, toutes nos énergies. A travers quarante exercices progressifs, accessibles à tous, il nous guide dans la prise de conscience de la respiration, tel un témoin conduisant à un état de détente profonde, aboutissant à une conscience modifiée appelée méditation.

Manuel de yoga

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