Future maman mode d'emploi: Rendez-vous et démarches, alimentation, forme, beauté, bien-être... Toutes les infos pour une grossesse au top!

Publié par Leduc S., le 09 janvier 2018

192 pages

Résumé

Pour toutes les petites et grandes questions de la grossesse, une future maman a besoin de réponses concrètes et pratiques. Alors un petit guide qu'on glisse dans le sac à main pour s'y reporter n'importe quand, ça c'est malin!Vous trouverez dans ce livre :- Vos pense-bête de future maman : vos rendez-vous médicaux et les démarches administratives incontournables, les décisions à prendre (Connaître le sexe ou pas ? Choisir la crèche, une nounou ou prendre un congé parental ?)… Tout y est!- Des astuces pour bien manger et prendre soin de vous : les aliments à privilégier (et les interdits !), les bons réflexes pour éviter les vergetures ou soigner les petits bobos en douceur…- Et bien sûr, tout savoir pour être prête le jour J : la liste des choses à apporter à la maternité, les signes annonciateurs de l'accouchement, les conseils pour bien préparer le retour à la maison, etc.

Mes programmes cétogènes - 100% hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande !

Vive l'alimentation cétogène !

Future maman mode d'emploi: Rendez-vous et démarches, alimentation, forme, beauté, bien-être... Toutes les infos pour une grossesse au top!

Objectif bikini ready

Les épluchures

Les huiles essentielles à respirer et à diffuser : rhume, toux, addictions, sommeil...

Ma bible de l'alimentation Cétogène

Cuisine de l'étudiant en 87 recettes, c'est malin

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