Souffle et corps subtil - Nâdis, chakras, padmas, tattvas, vayus

Publié par Books on Demand, le 12 juin 2020

112 pages

Résumé

Le yoga est uniquement pragmatique. Cependant pour pratiquer correctement et pour progresser, une connaissance du fonctionnement de son être peut s'avérer utile: par exemple comprendre le processus respiratoire et le mouvements de Prâna, l'énergie, leurs liens avec le corps physique et le mental. L' énergie revêt plusieurs qualités et de ce fait, engendre des effets spécifiques sur chaque organe, chaque viscère, chacune des fonctions du corps. Cet ensemble amène à mieux gérer sa santé, son mental et sa vie: dormir, récupérer, mieux résister aux inconvénients du stress, mieux manger, mieux digérer et mieux accéder à la méditation...

Yoga de L'Energie - La lignée

Souffle et corps subtil - Nâdis, chakras, padmas, tattvas, vayus

De la couleur à la lumière, de la lumière à l'énergie...

Un pas vers la méditation - Détente, Attention, Concentration

Yoga de l'énergie, les essentiels. - Mouvements préliminaires ; mouvements de naropa

L'énergie des couleurs - Des couleurs fondamentales à l'arc-en-ciel et aux mandalas

Les Premiers Pas Vers Un Yoga Au Quotidien. Du Stress A La Joie De Vivre

Critiques