Mini sophro 5/9 ans - 30 exercices de sophrologie pour explorer les 5 sens

Marcella

Marie Poirier

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par Larousse, le 05 mai 2021

60 pages

Résumé

Saviez-vous que la sophrologie peut se pratiquer avec de jeunes enfants et leur procurer détente et bien-être en douceur ? Dans cette pochette, découvrez 30 Mini sophro illustrées pour accompagner votre enfant dans l'exploration ludique de ses 5 sens. Pour chaque carte : Un exercice court et facile à réaliser, pour découvrir son corps, apprendre à respirer et à se détendre, faire travailler son imagination... Une technique de sophrologie ciblée : visualisation, respiration, relaxation, méditation.