Le grand livre des cures détox

Alix Lefief-Delcourt

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par Leduc.S Editions, le 06 janvier 2017

272 pages

Résumé

Vous voulez bénéficier de cures détox bonnes pour le corps mais aussi pour le moral, mais ne savez pas comment vous lancer concrètement ?Ce livre est là pour vous guider et vous aider à retrouver le chemin du bien-être. Dans ce guide, découvrez :- Un mode d'emploi des cures détox : à quelle saison commencer une cure, bien la préparer, comment choisir celle qui vous correspond...- Les différentes cures détox à la loupe : les monodiètes, les cures de jus et de soupes qui nettoient, les cures d'ailleurs et d'autrefois (ayurvédique, détox selon la médecine chinoise, détox Hildegarde de Bingen, etc.)- Des programmes de cures détox sur mesure en 1, 3, 7 ou 21 jours : détox minceur, belle peau, antifatigue, antirhumatismes, vitalité, etc.- Ananas, poireau, radis noir : le top 27 des fruits et des légumes « nettoyeurs », mais aussi les meilleures épices, plantes et herbes aromatiques- Bouillons, jus, salades, purées : plus de 50 recettes détox inédites !