Les anti-inflammatoires naturels : nutrition, aromathérapie, phytothérapie

Il existe des aliments qui, au contraire de la nourriture industrielle, sont excellents pour notre santé, notre bien-être et notre moral. Des aliments naturels, faciles à se procurer et à préparer en cuisine, agréables à savourer, dont les teneurs élevées en nutriments, en vitamines, en minéraux, en oligoéléments, en enzymes, en protéines ou en acides gras essentiels leur confèrent des vertus nutritionnelles hors du commun. Il y en a pour tous les goûts, pour toutes les envies, pour toutes les occasions. De la table familiale quotidienne jusqu'aux tablées les plus festives. Un livre de cuisine ? Assurément ! Mais bien plus que cela encore... Un livre de cuisine-santé. Un ouvrage qui prouve qu'il est tout à fait possible – et facilement, qui plus est ! – de se faire du bien avec du bon !

Aliments bien-être

La numérologie est une discipline millénaire qui étudie la signification des chiffres 0 à 9 (ex. : le 8 pour le matérialisme et le pouvoir, le 9 qui représente ce que l'on peut désirer, etc.) Ouvrage d'initiation à la numérologie, simple, clair, accessible et ludique qui apprend à mieux se connaître grâce aux nombres du nom et de la date de naissance. Il permet entre autres de mieux cibler son évolution dans différents domaines de la vie : professionnel, financier, familial, social et relationnel... Tout savoir sur la numérologie : aperçu historique, principaux aspects sur lesquels elle peut nous impacter, secret numérologique de la date d'anniversaire et du nom, cycle personnel (année, mois et jour), lire et interpréter les chiffres des proches... Un format poche très pratique, illustré en couleur.

Numérologie : Initiez-vous au surprenant pouvoir des nombres

La cuisine bio est un art de vivre où le maître mot est " respect ". Le respect de la nature et du rythme, des saisons, celui des produits cultivés, et bien sûr celui des consommateurs. Le respect, enfin, d'une réelle qualité de la vie et de notre bien le plus précieux, notre santé. La cuisine bio nous permet aussi de réapprendre la cuisine et ses plaisirs. Choisir et acheter des produits de qualité, privilégier les préparations simples, adopter des cuissons donc et respectueuses des ingrédients, retrouver l'immense plaisir des saveurs et des parfums... C'est tout cela, la vraie cuisine bio !

Cuisine bio - 80 recettes saines & délicieuses

Vivez et jardinez au rythme de la Lune !

Au fil des siècles, l'imaginaire de cet astre a induit de nombreuses superstitions. Mais au-delà du folklore, les marées à elles seules suffisent à prouver que la Lune influence réellement la vie sur Terre.
Dans votre vie de tous les jours aussi, connaître le cycle lunaire et ses effets peut ainsi être précieux pour prendre soin de vous et pour jardiner.
Graphique et pratique, ce petit calendrier lunaire 2024 précise pour chaque jour les dates, fêtes, lever et coucher du Soleil et de la Lune, les constellations, les phases lunaires et leurs conséquences.
Laissez-vous guider par les conseils journaliers de Philippe Chavanne et vivez, vous aussi, au rythme de la Lune.

Le petit calendrier lunaire

Un guide spécial débutants pour produire ses légumes sans jardin avec : - les principes de la permaculture adaptés aux spécificités des balcon-terrasses ; - un catalogue de variétés de légumes de base ; - un calendrier des travaux pour bien s'organiser ; - des exemples détaillés à reproduire sur son balcon ou sa terrasse.

La permaculture ça marche aussi sur mon balcon

Angoisse, asthme, cellulite, coupure ? Découvrez la solution aromathérapique aux maux quotidiens de toute la famille. Profitez en toute sécurité des bienfaits des huiles essentielles !

Vous saurez enfin comment régler les problèmes d'acné, d'allergie, d'aphtes, de brûlures, de céphalées de fringales... et bien d'autres encore !

Parce que se soigner de manière naturelle et économique, c'est possible.

200 remèdes aux huiles essentielles

Plus de 150 remèdes naturels pour traiter les petits maux de son animal de compagnie, soigner son bien-être, son alimentation et son habitat. Vous en avez assez d'utiliser des produits industriels et chimiques, payés au prix fort, pour traiter votre animal ? Vous souhaitez le nourrir plus sainement ? Utiliser des produits d'hygiène sans produits nocifs ? Alors ce petit livre est fait pour vous ! Philippe Chavanne vous présente des remèdes naturels, inspirés par les médecines douces (plantes, huiles essentielles, fleurs de Bach...), pour prévenir, soulager ou soigner de nombreux maux de votre animal. L'ouvrage rassemble également une sélection de recettes de pâtées et de croquettes maison adaptées à l'âge et au type de l'animal, ainsi que des conseils pour rendre son environnement plus sain. Fatigue ? Poils ternes ou tombants ? Tiques ou puces ? Yeux larmoyants ? Eternuements ? Petite plaie ? Régime alimentaire à surveiller ? Avec cette véritable bible des remèdes naturels, la solution à tous les petits soucis de votre compagnon à quatre pattes est dans votre poche !

Remèdes naturels pour chiens & chats

Bon marché, accessible pour tous, facile à utiliser, sain : le vinaigre a tout pour plaire. Santé, beauté, hygiène, maison... Ses utilisations sont multiples : le vinaigre a déjà fait ses preuves !
Contre les cheveux gras et les poux, pour laver les lunettes, avoir les dents blanches, nettoyer les tâches de rouge à lèvres... Voici la solution à vos petits soucis du quotidien !Exemples :
Anémie: 1 verre d'eau tiède, 1 cuil. à café de miel bio, 1 cuil. à café de vinaigre de cidre Pour combattre l'anémie, voici un remède facile : une fois par jour, buvez un verre d'eau tiède aditionnée d'une cuillerée à café de miel biologique et d'une autre cuillerée à café de vinaigre de cidre. La vitamine B12 et l'acide folique de ce dernier combattront l'anémie. Ne buvez cependant pas plus d'un verre par jour.Pieds gonflés: eau froide, vinaigre Vous avez beaucoup marché et vous avez les pieds gonflés ? Offrez-leur un bain à l'eau froide vinaigrée qui va grandement les soulager... Et vous aussi !

Les anti-inflammatoires naturels : nutrition, aromathérapie, phytothérapie

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