Vivre sans tabac ou Cesser de fumer, même sans volonté - Occasion

Le chocolat est un plaisir gourmand: 99 % des francais aiment le chocolat, 35 % en mangent tous les jours et 83 % au moins une fois par semaine. Pourtant nombreux sont ceux qui ne voient encore en lui quune gourmandise souvent consommee avec un sentiment de culpabilite.Peu daliments sont autant charges da priori que le chocolat ! Il est victime de beaucoup didees recues qui pourtant ne sont pas confirmees par les travaux scientifiques. Ne dit-on pas quil fait grossir, quil est interdit au diabetique, quil peut devenir une drogue, quil fait mal au foie ou favorise les migraines ?Ces contre-verites, trop souvent enoncees, occultent les veritables effets du chocolat sur la sante qui pourtant sont benefiques, mais encore trop meconnus.Ce livre explique pourquoi le chocolat: - fait baisser le cholesterol- diminue la tension arterielle - protege des maladies cardio-vasculaires- nest pas implique dans lexces de poids- peut et meme doit etre consomme par les diabetiques- est benefique pour le moral- diminue les effets du stress- nest pas une drogue- protege la peau- contribue probablement a proteger de la maladie dAlzheimerPreuves scientifiques a lappui, les vertus sante du chocolat sont detaillees et les idees recues refutees.Medicalement reconnu comme un aliment benefique, le chocolat pourra continuer a faire plaisir aux gourmets et aux croqueurs inveteres. Cest le but de ce livre qui reconcilie gourmandise et nutrition, sans oublier le bien-etre psychique quapporte le plaisir de manger un aliment qui est bon et quon aime.Le Dr Herve ROBERT est medecin nutritionniste. Il a enseigne pendant 25 ans a la Faculte de Medecine Paris XIII. Il intervient comme expert dans les medias et lors de nombreux colloques et congres medicaux en France comme a letranger. Membre de lAcademie Francaise du Chocolat et de la Confi serie, auteur et co-auteur de 7 livres sur le chocolat, il est un de ceux qui ont le plus ecrit sur le sujet et maitrise au mieux la connaissance de ce produit."

Les vertus santé du chocolat : vrai/faux sur cet aliment gourmand

Cette réflexion inédite sur la nature du régime orléaniste et le rapport des pouvoirs sous Louis-Philippe permet de modifier des idées toutes faites concernant une monarchie restée fort médiocre dans la mémoire nationale. Ce n'est pas seulement une période de transition entre l'Ancien Régime et la démocratie moderne.

La Monarchie de Juillet

Le chocolat est un plaisir gourmand : 99 % des français aiment le chocolat, 35 % en mangent tous les jours et 83 % au moins une fois par semaine. Pourtant nombreux sont ceux qui ne voient encore en lui qu'une gourmandise souvent consommée avec un sentiment de culpabilité.

Peu d'aliments sont autant chargés d'a priori que le chocolat ! Il est victime de beaucoup d'idées reçues qui pourtant ne sont pas confirmées par les travaux scientifiques. Ne dit-on pas qu'il fait grossir, qu'il est interdit au diabétique, qu'il peut devenir une drogue, qu'il fait mal au foie ou favorise les migraines ?

Ces contre-vérités, trop souvent énoncées, occultent les véritables effets du chocolat sur la santé qui pourtant sont bénéfiques, mais encore trop méconnus.

Ce livre explique pourquoi le chocolat :

- fait baisser le cholestérol

- diminue la tension artérielle 

- protège des maladies cardio-vasculaires

- n'est pas impliqué dans l'excès de poids

- peut et même doit être consommé par les diabétiques

- est bénéfique pour le moral

- diminue les effets du stress

- n'est pas une drogue

- protège la peau

- contribue probablement à protéger de la maladie d'Alzheimer.

Preuves scientifiques à l'appui, les vertus santé du chocolat sont détaillées et les idées reçues réfutées.

Médicalement reconnu comme un aliment bénéfique, le chocolat pourra continuer à faire plaisir aux gourmets et aux croqueurs invétérés. C'est le but de ce livre qui réconcilie gourmandise et nutrition, sans oublier le bien-être psychique qu'apporte le plaisir de manger un aliment qui est bon et qu'on aime.

Le Dr Hervé ROBERT est médecin nutritionniste. Il a enseigné pendant 25 ans à la Faculté de Médecine Paris XIII. Il intervient comme expert dans les médias et lors de nombreux colloques et congrès médicaux en France comme à l'étranger. Membre de l'Académie Française du Chocolat et de la Confiserie, auteur et co-auteur de 7 livres sur le chocolat, il est un de ceux qui ont le plus écrit sur le sujet et maîtrise au mieux la connaissance de ce produit.

Les vertus santé du chocolat: VRAI/FAUX sur cet aliment gourmand - VRAI/FAUX sur cet aliment gourmand

Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.

L'orléanisme

Régime soupe ? Hyperprotéinés ? Hypocalorique ? Montignac ? Nous sommes abreuvés d'informations souvent contradictoires sur les régimes. De quoi en perdre son latin, mais pas ses kilos en trop !- L'ananas brûle-t-il les graisses ?- Pour rester mince, mieux vaut-il commander une salade ou un steack au restaurant ?- Le pain fait-il grossir ?- Et que penser du régime Dukan ?Dans ce livre basé sur les dernières études scientifiques françaises et internationales, deux spécialistes font le tri entre les impostures, les fausses promesses et les vrais bons conseils pour maigrir.Le lecteur saura enfin à quoi s'en tenir et pourra adopter une alimentation saine et équilibrée, les bons réflexes alimentaires pour maigrir enfin, durablement.Inclus dans ce livre : des recettes et des menus express équilibrés, conçus par le Dr Hervé Robert.

Les régimes font maigrir ou grossir ? - 311 vérités et mensonges sur la minceur !

Les effluves d'une tasse de thé sont une invitation au voyage. Mais le thé est bien plus qu'une boisson qui désaltère et se partage. Il  offre  un  moment  de  sérénité  et  grâce  à  ses  polyphénols,  de  multiples bienfaits pour la santé.
Ce livre explique pourquoi le thé :
-  est un puissant antioxydant,
-  protège des maladies cardio-vasculaires,
-  aide l'amaigrissement,
-  améliore le diabète,
-  stimule le fonctionnement du cerveau,
-  donne une belle peau,
-  diminue le risque de maladie d'Alzheimer,
-  contribue à prévenir certains cancers...
Preuves scientifiques à l'appui, tous ces effets positifs pour la santé sont étudiés en détails. Mais le thé est exigeant et nous impose la maîtrise de sa préparation :
-  bien le choisir, 
-  l'infuser le temps nécessaire,
-  à une certaine température,
-  dans la bonne théière...
Cet ouvrage est aussi un guide pratique pour le déguster dans les règles de l'art et y trouver tous les plaisirs de la gastronomie.

Vivre sans tabac ou Cesser de fumer, même sans volonté - Occasion

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