50 astuces pour mincir avec la Chrono-nutrition

Julie Vercoutere

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par Editions ESI, le 05 juillet 1905

21 pages

Résumé

Basé sur l'importance de suivre les rythmes biologiques et de s'alimenter avec les bons produits, au bon moment, le régime de la Chrono-nutrition développé par le docteur Delabos bouscule un peu les habitudes alimentaires classiques puisqu'il recommande les lipides au petit déjeuner, protéines au déjeuner et glucides au goûter. Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour réussir? Ces 50 conseils vont vous aider.