Avoir confiance en soi

Publié par Eyrolles, le 18 mars 2021

154 pages

Résumé

Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans rai­son objective quand d'autres en sont privées ? D'où vient ce manque, ou plutôt cette perte de confiance ? Comment aider les personnes de votre entourage qui en souffrent ? Résolument optimiste et loin des recettes toutes faites, ce livre vous permet d'identifier l'origine de ce malaise, de mieux le comprendre et de réagir. Il permet notamment de cerner les raisons du manque de confiance en soi et de découvrir les techniques qui permettent de progresser. Pour vous aider dans cette démarche, des exemples de la vie quotidienne mettent en scène les difficultés (sentiment d'infériorité, de honte, d'exclusion...) et les solutions (clarifier ses buts, accepter ses limites, se libérer de ses blocages...). Suivez le guide et retrouvez enfin confiance en vous ! o Tests o Exercices o Conseils

Vivre sans culpabiliser

Dépasser ses peurs et être soi - La méthode pour se libérer de ses blocages et résoudre ses conflits internes

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Développer son empathie

Vivre sans culpabiliser

Le bilan de compétences

Avoir confiance en soi - Occasion

Le pouvoir de l'empathie - Comment obtenir le meilleur et éviter le pire ?

Critiques