Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat

Gilles Diederichs

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Larousse, le 09 mars 2016

Résumé

o Les effets bénéfiques et relaxants de la compagnie des chats sont connus depuis longtemps. Le chat possède de véritables pouvoirs thérapeutiques : il nous apaise, nous détresse, soigne nos insomnies, chasse nos idées noires et nous apprend à nous masser et à méditer. o Grâce à ce cahier et à ses petites exercices interactifs, vous vous exercerez à la pratique de la chat-thérapie :Vous écouterez les conseils de maitre chat pour prendre soin de vous et de votre corps. Le chat vous enseignera le yoga et la méditation. Maitre chat vous initiera au massage et à l'automassage. Vous suivrez les conseils de maitre chat pour rester positif. Vous comprendrez comment la ronronthérapie favorise l'endormissement, etc.En fin d'ouvrage, des dessins de chats à colorier pour rester zen.