Le petit livre des sagesses toltèques

Publié par Larousse, le 17 janvier 2018

256 pages

Résumé

"Toltèque" signifie "homme de connaissance" ; celle de soi en harmonie avec son environnement. Dans cette quête où chaque fait de vie était une source d'enseignement, les Toltèques ont développé des sagesses en lien étroit avec les puissances énergétiques de la nature, en s'engageant dans des contrats de développement personnel par le biais d'exercices et de rituels. Savoir qui l'on est pour avancer en équilibre, malgré les peurs, le stress... Ce petit guide livre les clés et les exercices simples pour découvrir les principes fondamentaux de ces "chercheurs de vérité", s'éveiller à sa nature profonde et avancer sur le chemin de la libération personnelle.

No stress ! - Exercices pour rester zen en toutes circonstances

Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat

Je me concentre avec Léni le ouistiti

Le bien-être par la relaxation - Pour retrouver enfin la sérénité

Mandalas - 100 coloriages pour se reconnecter à soi-même

Respiration et mouvements de bien-être ; pour les enfants et leurs parents

Je m'endors comme... un faon

Méditation et relaxation pour mon enfant

Critiques