Buddha bowls minceur - 40 recettes gourmandes et équilibrées !
Buddha bowls minceur - 40 recettes gourmandes et équilibrées !
Publié par Larousse, le 25 mai 2022
112 pages
Résumé
Découvrez 40 recettes salées et sucrées, toujours faciles à préparer, pour des repas complets du petit déjeuner au dîner. Equilibrés et rassasiants, les bowls sont de véritables alliés minceur : ils permettent de faire le plein de vitamines et minéraux, sans excès de matière grasse ou de sucre, mais tout en se faisant plaisir et en évitant les grignotages ! La formule est simple : Choisissez une base de céréales, ajoutez des protéines et des légumes, arrosez de sauce et dégustez le tout dans un bol !
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