splash screen icon Lenndi
splash screen name leendi
L'esprit est son propre médecin | Jon Kabat-Zinn • Jon Kabat-Zinn • Jon Kabat-Zinn • Richard Davidson • Richard Davidson • Richard Davidson • Zara Houshmand • Zara Houshmand • Zara Houshmand
L'esprit est son propre médecin | Jon Kabat-Zinn • Jon Kabat-Zinn • Jon Kabat-Zinn • Richard Davidson • Richard Davidson • Richard Davidson • Zara Houshmand • Zara Houshmand • Zara Houshmand

L'esprit est son propre médecin

Publié par Guy Saint-Jean Editeur, le 14 mai 2014

361 pages

Résumé

Dans les traditions orientales, la méditation est une médecine du corps et de l'esprit. Aujourd'hui, les scientifiques du monde entier démontrent les effets positifs de cette pratique sur la santé physique et mentale. Ce livre réunit, autour du Dalaï-Lama, les plus grands chercheurs mondiaux en médecine, en psychologie et en neurosciences, pour une exploration fascinante du pouvoir de guérison de l'esprit humain : Comment la méditation peut-elle agir sur la douleur et sur la souffrance psychique ? Notre esprit peut-il influencer réellement les résultats de la maladie physique ? Comment pouvons-nous libérer le potentiel de notre cerveau sans passer des heures en méditation ? Édité par les deux scientifiques de renommée internationale Jon Kabat-Zinn, qui a introduit la méditation dans la médecine, et Richard Davidson, fondateur des neurosciences contemplatives, ce dialogue lumineux réunit notamment Matthieu Ricard, Jack Kornfield, Jan Chozen Bays, Zindel Segal, Robert Sapolsky et Sharon Salzberg. Pour la première fois, un livre qui met la science de la méditation à la portée de tous et qui passionnera ceux qui s'intéressent aux nouvelles approches de la médecine.

Plus de livres de Jon Kabat-Zinn

Voir plus

Critiques

Ce livre n'a pas encore de critiques

Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎