Etre un retraité heureux

Développez votre intelligence émotionnelle pour une vie plus souriante
Vous a-t-on déjà dit que votre visage était expressif ? Qu'on lisait en vous comme en un livre ouvert ? Que cela pouvait être une de vos forces comme une de vos faiblesses ? Parvenez-vous à mettre des mots sur vos émotions ? Avez-vous déjà pris une décision sans pouvoir l'expliquer de façon rationnelle mais simplement parce que vous sentiez les choses ?
Oui, l'intelligence émotionnelle est importante. Et non, le QE (Quotient Émotionnel) n'a rien à voir avec le QI (Quotient Intellectuel). Ouvrez donc ce livre, il vous expliquera ce qu'est cette nouvelle forme d'intelligence et comment l'employer au quotidien. Avoir conscience de ses émotions et être capable de les définir comme de les contrôler est l'une des clés de la réussite, tant d'un point de vue professionnel que personnel.
Cet ouvrage vous apprendra dans quelle zone de votre cerveau se situent vos émotions, il vous aidera à créer des relations émotionnelles intelligentes (par exemple en évaluant votre relation amoureuse et en profitant des relations sociales positives) et il vous permettra de développer votre empathie pour améliorer votre vie en influençant et en aidant votre entourage.
Qui a dit qu'être sensible n'était pas un atout ?

L'Intelligence émotionnelle Pour les Nuls

Joie, peur, colère, surprise, tristesse, dégoût... Tout le monde les ressent !Toutes ces émotions parlent de vos besoins et de vos manques. Mieux les connaître vous permettra de trouvervotre équilibre et de savourer une vie plus épanouie et harmonieuse !
Par des explications, des mises en situation, des exercices, Élisabeth Couzon et Françoise Dorn vous livrent un ouvrage " clé en main " pour vous aider à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire face au changement et vous offrir une vie plus épanouie et harmonieuse.

Ce guide vous aide à :

- comprendre les émotions, leur fonctionnement et leurs dysfonctionnements ;
- Gérer les émotions et les réparer ;
- Accompagner les émotions des autres ;
- Rechercher l'équilibre émotionnel.

Ainsi vous deviendrez acteur de votre changement !

MIEUX SE CONNAI

Nouvelle édition actualisée et rechartée de cet ouvrage de référence sur l'intelligence émotionnelle, vendu à plus de 14 000 exemplaires.
DÉCOUVRIR L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE :Vous êtes-vous déjà retrouvé dans l'incapacité de mettre des mots sur vos émotions ? De ne pas comprendre ce que vous ressentiez et pourquoi ? Avez-vous déjà pris une décision sans pouvoir l'expliquer de façon rationnelle, guidé uniquement par vos sensations ?
Alors, vous avez une idée de ce qu'est l'intelligence émotionnelle et de l'importance qu'elle revêt.
Ouvrez ce livre pour en savoir plus sur cette nouvelle forme d'intelligence et comment l'employer au quotidien. Car, avoir conscience de ses émotions et être capable de les définir et de les contrôler est l'une des clés de la réussite, tant d'un point de vue professionnel que personnel.
Ce livre de développement personnel 
pour les Nuls vous apprendra dans quelle zone de votre cerveau se situent vos émotions, à créer des relations émotionnelles intelligentes (par exemple en évaluant votre relation amoureuse et en profitant de relations sociales positives) et vous permettra de développer votre empathie pour améliorer votre vie et vos relations.
Qui a dit qu'être sensible était une faiblesse ?
APPRENDRE À MIEUX VIVRE :Ce livre de développement personnel 
pour les Nuls vous aide à comprendre le concept d'intelligence émotionnelle. À travers l'apprentissage de l'empathie, de l'écoute de vos émotions et comment les utiliser dans vos prises de décision, ce livre 
pour les Nuls vous donne les clés pour changer votre psychologie, et mieux vivre au quotidien en pensant différemment.
FAITES DE VOS FAIBLESSES DES FORCES :Vous vous sentez trop sensible, vous avez du mal à prendre des décisions et cela vous pèse dans votre vie quotidienne ? Ce livre de développement personnel 
pour les Nuls vous aide à vous sentir mieux grâce à l'intelligence émotionnelle.
Puisqu'on peut tous avoir l'impression d'être submergés par nos émotions, ce livre vous permet d'apprendre à penser différemment.

L'intelligence émotionnelle pour les Nuls : Livre de développement personnel, Découvrir l'intelligence émotionnelle, Améliorer ses prises de décision et comprendre ses émotions pour vivre mieux

Que vous soyez déjà grand-mère ou que votre enfant vienne de vous annoncer que vous allez le devenir, ce profond bouleversement soulève probablement en vous bien des questions. Comment trouver votre juste place et assumer ce nouveau rôle aux multiples facettes ? Comment vous positionner face aux choix des parents ? Comment aborder la question du sommeil, des conflits, des gardes, des cadeaux... ? Autant d'interrogations auxquelles vous pourrez trouver ici des réponses bienveillantes ! Des notions de psychologie, des chiffres, des conseils, des activités, des citations et même des recettes de cuisine vous accompagneront pour gérer ce tsunami émotionnel et identitaire, afin de savourer sereinement cette magnifique expérience !

Happy mamie

Vos pieds sont emmitouflés dans des chaussettes de laine, vous portez votre pull fétiche et votre petit chaton d'amour ronronne tout contre vous. Un rayon de soleil passe dans votre coeur, celui de l'instant présent. Ici. Et maintenant.
La douceur du quotidien, d'un tendre souvenir, d'un rire ami qui réchauffe l'âme... Ou, plus profondément, la douceur d'une émotion accueillie, du pardon accordé, d'une souffrance traversée, du regard que vous décidez de porter sur la vie, sur le monde.
La douceur, la vraie, la pure, n'a rien de naïf. Elle est une valeur solide et engagée. Il est temps de vous laisser bercer par ses bras réconfortants et d'embarquer pour le doux voyage auquel vous invite cette magnifique édition illustrée.

Le temps de la douceur

"Bienveillance" sacré mot de l'année 2018 par le dictionnaire Le Robert. Disputes, tensions, agressivité... notre quotidien est souvent sujet à la violence et au stress. Comment rester serein et s'épanouir dans ce climat négatif ? Grâce à la bienveillance ! Cette valeur qui nous porte à désirer le bonheur d'autrui (mais aussi le nôtre), n'est pas innée : il s'agit d'une façon d'être qui s'apprend. Ce petit livre vous donne toutes les clés pour voir le meilleur en chacun et être bienveillant au quotidien grâce à des outils pratiques tels que l'optimisme, la compassion, la Communication Non Violente ou l'empathie.

Le petit livre de la bienveillance

La douceur de la couverture d'un livre si agréable au toucher, le pelage d'un petit chat endormi, la chaleur d'un chocolat à partager, le baiser d'une personne aimée, mais aussi… l'accueil de la vie telle qu'elle se présente, les trésors inattendus des épreuves, le pardon accordé, ou encore... la dimension spirituelle de notre lien à la nature, la découverte de notre part de lumière, le regard que nous pouvons porter sur le monde... La douceur n'a rien de naïf, elle est une valeur solide et engagée. Il est temps de lui donner toute sa place. Il est temps de vous laisser envelopper par ses bras réconfortants et d'embarquer pour un doux voyage vers cette autre façon d'être au monde. Cet essai pratique vous séduira par sa façon délicate de vous faire avancer, ses cadeaux à découvrir et ses conseils du quotidien.

Le temps de la douceur - Occasion

Si vous souhaitez explorer les chemins du "savoir-être heureux" et construire votre programme pour un bonheur durable, ce livre est pour vous!Qu'est-ce que le bonheur?Comment faire pour être heureux et le rester?Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.Il vous offre toutes les clés pour:- donner du sens à votre vie- savourer l'instant présent- gérer le stress et prendre soin de votre santé- bien vivre avec les autres- être positif et optimistePar des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage "clé en main" pour vous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser votre capital bonheur.

Vivre le bonheur

Que vous soyez déjà grand-mère ou que votre enfant vienne de vous annoncer que vous allez le devenir, ce profond bouleversement soulève probablement en vous bien des questions. 

Comment trouver votre juste place et assumer ce nouveau rôle aux multiples facettes ? Comment vous positionner face aux choix des parents ? Comment aborder la question du sommeil, des conflits, des gardes, des cadeaux... ?

Autant d'interrogations auxquelles vous pourrez trouver ici des réponses bienveillantes !

Des notions de psychologie, des chiffres, des conseils, des activités, des citations et même des recettes de cuisine vous accompagneront pour gérer ce tsunami émotionnel et identitaire, afin de savourer sereinement cette magnifique expérience !

Nos émotions guident nos choix, nos comportements au quotidien, et jouent un rôle essentiel sur notre équilibre et notre santé. Cet ouvrage nous aide à mieux les connaître, les comprendre pour apprendre à les gérer et améliorer notre rapport à soi et à l'autre. Pour cela Elisabeth Couzon et Françoise Dorn s'appuient sur des outils et concepts efficaces comme l'intelligence émotionnelle, la Communication NonViolente, la méditation en pleine conscience, la PNL, l'Analyse Transactionnelle.

De nombreux exercices accompagnent ce cheminement pour, notamment, prendre conscience de ses dysfonctionnements émotionnels, gérer son stress, apprivoiser ses peurs, se recentrer, se relaxer.

Ce livre est un outil de croissance pour une vie plus épanouie et plus harmonieuse.

Les émotions - Faire de ses émotions une force

Vous ratez votre train et rencontrez sur le quai de la gare l'amour de votre vie... Vous repensez à une amie d'enfance perdue de vue et elle vous téléphone au même moment... Une rentrée d'argent imprévue survient lorsque vous pensiez justement commencer une nouvelle formation... La vie saupoudre ainsi notre quotidien de ces moments magiques qui prennent le visage du hasard, de coïncidences heureuses, de rencontres fortuites, de synchronicités bouleversantes qui nous laissent parfois sans voix. Françoise Dorn vous propose ici un passionnant jeu de piste pour découvrir le secret de ces coïncidences porteuses de sens !

La magie des synchronicités - Le bonheur se cache là où on ne l'attend pas

Qu'est-ce que le bonheur ? Comment faire pour être heureux et le rester ?
Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.
Il offre toutes les clés pour :
o donner du sens à sa vie ;
o savourer l'instant présent ;
o gérer le stress et prendre soin de sa santé ;
o bien vivre avec les autres ;
o être positif et optimiste...
Par des explications, des mises en situation et des exercices,
l'auteure nous livre un ouvrage " clés en main " pour nous aider
à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.

Vivre le bonheur !

Tout commence à Paris, dans une rue tranquille du 14e arrondissement. Une entrée rouge, un fauteuil en osier fatigué, et posée sur la table basse, cette curieuse carte de visite : Clara Loiseau, Bonheuro'thérapeute. Si le nom est étrange, les « ordonnances bien-être » de Clara sont tout aussi inattendues : lire Christian Bobin, écouter Mozart, caresser un chat... Pourtant les résultats sont là ! 
Un jour, Clara apprend qu'elle a un cancer du sein, se bat contre ce crabe rose mais tombe dans le coma. Elle y fait une étonnante rencontre qui va transformer sa vision de la mort, de la vie... et réveiller l'Amour. Comment Clara va-t-elle surmonter sa maladie ? Qui est ce rescapé des brumes de l'Alaska ? Quels sont ces mystérieux et lumineux pouvoirs qui peuvent changer bien des destins ? Vous découvrirez dans cette magnifique quête initiatique comment faire de la Terre le plus bel endroit du Ciel !

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