Etre un retraité heureux

Vos pieds sont emmitouflés dans des chaussettes de laine, vous portez votre pull fétiche et votre petit chaton d'amour ronronne tout contre vous. Un rayon de soleil passe dans votre coeur, celui de l'instant présent. Ici. Et maintenant.
La douceur du quotidien, d'un tendre souvenir, d'un rire ami qui réchauffe l'âme... Ou, plus profondément, la douceur d'une émotion accueillie, du pardon accordé, d'une souffrance traversée, du regard que vous décidez de porter sur la vie, sur le monde.
La douceur, la vraie, la pure, n'a rien de naïf. Elle est une valeur solide et engagée. Il est temps de vous laisser bercer par ses bras réconfortants et d'embarquer pour le doux voyage auquel vous invite cette magnifique édition illustrée.

Le temps de la douceur

Vous a-t-on déjà dit que votre visage était expressif ? Qu'on lisait en vous comme en un livre ouvert ? Que cela pouvait être une de vos forces comme une de vos faiblesses ? Parvenez-vous à mettre des mots sur vos émotions ? Avez-vous déjà pris une décision sans pouvoir l'expliquer de façon rationnelle mais simplement parce que vous sentiez les choses ? Oui, l'intelligence émotionnelle est importante. Et non, le QE (quotient émotionnel) n'a rien à voir avec le QI (quotient intellectuel). Ouvrez donc ce livre, il vous expliquera ce qu'est cette nouvelle forme d'intelligence et comment l'employer au quotidien. Avoir conscience de ses émotions et être capable de les définir comme de les contrôler est l'une des clés de la réussite, tant d'un point de vue professionnel que personnel. Cet ouvrage vous apprendra dans quelle zone de votre cerveau se situent vos émotions, il vous aidera à créer des relations émotionnelles intelligentes (par exemple en évaluant votre relation amoureuse et en profitant des relations sociales positives) et il vous permettra de développer votre empathie pour améliorer votre vie en influençant et en aidant votre entourage. Qui a dit qu'être sensible n'était pas un atout ?

L'intelligence émotionnelle pour les nuls

Tout commence à Paris, dans une rue tranquille du 14e arrondissement. Une entrée rouge, un fauteuil en osier fatigué, et posée sur la table basse, cette curieuse carte de visite : Clara Loiseau, Bonheuro'thérapeute. Si le nom est étrange, les « ordonnances bien-être » de Clara sont tout aussi inattendues : lire Christian Bobin, écouter Mozart, caresser un chat... Pourtant les résultats sont là ! 
Un jour, Clara apprend qu'elle a un cancer du sein, se bat contre ce crabe rose mais tombe dans le coma. Elle y fait une étonnante rencontre qui va transformer sa vision de la mort, de la vie... et réveiller l'Amour. Comment Clara va-t-elle surmonter sa maladie ? Qui est ce rescapé des brumes de l'Alaska ? Quels sont ces mystérieux et lumineux pouvoirs qui peuvent changer bien des destins ? Vous découvrirez dans cette magnifique quête initiatique comment faire de la Terre le plus bel endroit du Ciel !

La terre est le plus bel endroit du ciel

Nos émotions guident nos choix, nos comportements au quotidien, et jouent un rôle essentiel sur notre équilibre et notre santé. Cet ouvrage nous aide à mieux les connaître, les comprendre pour apprendre à les gérer et améliorer notre rapport à soi et à l'autre. Pour cela Elisabeth Couzon et Françoise Dorn s'appuient sur des outils et concepts efficaces comme l'intelligence émotionnelle, la Communication NonViolente, la méditation en pleine conscience, la PNL, l'Analyse Transactionnelle.

De nombreux exercices accompagnent ce cheminement pour, notamment, prendre conscience de ses dysfonctionnements émotionnels, gérer son stress, apprivoiser ses peurs, se recentrer, se relaxer.

Ce livre est un outil de croissance pour une vie plus épanouie et plus harmonieuse.

Les émotions - Faire de ses émotions une force

Si vous souhaitez explorer les chemins du "savoir-être heureux" et construire votre programme pour un bonheur durable, ce livre est pour vous!Qu'est-ce que le bonheur?Comment faire pour être heureux et le rester?Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.Il vous offre toutes les clés pour:- donner du sens à votre vie- savourer l'instant présent- gérer le stress et prendre soin de votre santé- bien vivre avec les autres- être positif et optimistePar des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage "clé en main" pour vous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser votre capital bonheur.

Vivre le bonheur

Développez votre intelligence émotionnelle pour une vie plus souriante
Vous a-t-on déjà dit que votre visage était expressif ? Qu'on lisait en vous comme en un livre ouvert ? Que cela pouvait être une de vos forces comme une de vos faiblesses ? Parvenez-vous à mettre des mots sur vos émotions ? Avez-vous déjà pris une décision sans pouvoir l'expliquer de façon rationnelle mais simplement parce que vous sentiez les choses ?
Oui, l'intelligence émotionnelle est importante. Et non, le QE (Quotient Émotionnel) n'a rien à voir avec le QI (Quotient Intellectuel). Ouvrez donc ce livre, il vous expliquera ce qu'est cette nouvelle forme d'intelligence et comment l'employer au quotidien. Avoir conscience de ses émotions et être capable de les définir comme de les contrôler est l'une des clés de la réussite, tant d'un point de vue professionnel que personnel.
Cet ouvrage vous apprendra dans quelle zone de votre cerveau se situent vos émotions, il vous aidera à créer des relations émotionnelles intelligentes (par exemple en évaluant votre relation amoureuse et en profitant des relations sociales positives) et il vous permettra de développer votre empathie pour améliorer votre vie en influençant et en aidant votre entourage.
Qui a dit qu'être sensible n'était pas un atout ?

L'Intelligence émotionnelle Pour les Nuls

Qu'est-ce que le bonheur ? Comment faire pour être heureux et le rester ?
Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.
Il offre toutes les clés pour :
o donner du sens à sa vie ;
o savourer l'instant présent ;
o gérer le stress et prendre soin de sa santé ;
o bien vivre avec les autres ;
o être positif et optimiste...
Par des explications, des mises en situation et des exercices,
l'auteure nous livre un ouvrage " clés en main " pour nous aider
à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.

Etre un retraité heureux

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