Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra. 

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. 

En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux. 

Dans cette nouvelle édition, revue et augmentée, donnez à vos enfants une vraie baguette magique qui leur permettra d'agir rapidement sur leurs émotions ou sur un état physique qu'ils ressentent.

Mudra - Le yoga des doigts. Avec un poster des Mudra

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller. En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien. Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux... Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.

Mudra - Le yoga des doigts

Les obstacles dans la vie, ce sont des moments difficiles à traverser et qui arrivent le plus souvent sans que l'on s'y attende. Ils nous frappent, nous dévastent, font beaucoup de dégâts et se relever semble impossible. Et pourtant... il est essentiel (voire vital) de les surmonter. Mais comment y faire face et par où commencer ? Dans ce livre, Juliette Dumas vous propose de laisser libre-court à votre créativité : écrivez votre propre conte en vous inspirant d'un chemin parcouru. Laissez votre imagination faire la folle, exprimez dans votre carnet de route ce qui a besoin de l'être. Laissez-vous guider par Madeleine Spirituelle et son compagnon Ganesh pour enfin rallumer la petite lumière dans votre vie...

Apprendre à surmonter les obstacles - Sauvez-vous par l'écriture

- Me:   "Do you have a minute? "


  
    - You:   "Could you make it quick? I'm really swamped right now."
  


  - Me:   "Actually, the timing is perfect. I'd like to talk to you about the sun."


  
    - You:   "You want to talk about the weather?"
  


  - Me:   "Even better, feeling the sun even if it doesn't shine."


  
    - You:   "That sounds interesting, but what is the Shine Button?"
  


  - Me:    "It's all common sense. We all have a little light within us just waiting to shine. We can choose to make it shine. We can stock up on it to see clearly when everything seems dark. We can share our light with others who are in need or just for the joy of sharing?!"


  
    - You:   "You mean, we can create our own solar energy?!"
  


  - Me:    "Absolutely! We can adopt a beneficial state of mind to better live our lives, overcome obstacles and weather the storms."

 This book could also be called "In Search of My Lost Light." After growing up in Africa, Juliette Dumas lost the sun in her life and in the sky. One day, as a result of an urgent need and intense desire, she created a state of mind that changed everything and brought the sun back into her life. This is what she calls the Shine State of Mind. This book shares everything she has learned and gathered from her life experiences. It's a pocket companion filled with inspirational bright ideas.

A Minute a Day to Feel the Sun Even If It Doesn't Shine

A minute a day to feel the sun even if it doesn't shine

Ce livre n'est pas « encore une nouvelle méthode ».
Encore moins une technique magique importée des USA ou une tradition ancestrale ressuscitée de la Grèce Antique.

1 minute par jour pour sentir le soleil, même s'il ne brille pas ; la touche shine

Nadine de Rothchild doit se retourner dans son lit : mais où sont passées les bonnes manières, les principes et la bonne tenue des femmes françaises ? Quid de cette French élégance que tout le monde nous envie ? Juliette Dumas et Soledad Bravi se proposent de lister et croquer tous les petits travers, les fautes de goûts et les impairs d'aujourd'hui pour les analyser à leur sauce et nous donner des solutions.

Shine ou not shine ?

Ce colloque international s'est penché sur l'analyse du rôle et de l'action des femmes commanditaires d'édifices et de monuments, dans le monde oriental comme dans le monde occidental. Les recherches font apparaître des traits particuliers mais aussi des similitudes avec le rôle des hommes dans ce domaine.

Ses oeuvres

Ses derniers livres