Mudra - Le yoga des doigts

Publié par J'ai Lu, le 11 mai 2022

317 pages

Résumé

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller. En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien. Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux... Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.

1 minute par jour pour sentir le soleil, même s'il ne brille pas

Mudra - Le yoga des doigts. Avec un poster des Mudra

A Minute a Day to Feel the Sun Even If It Doesn't Shine

Shine ou not shine ?

Apprendre à surmonter les obstacles - Sauvez-vous par l'écriture

Mudra - Le yoga des doigts

1 minute par jour pour sentir le soleil, même s'il ne brille pas ; la touche shine

A minute a day to feel the sun even if it doesn't shine

Critiques