B.K.S. Iyengar
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L'abhyasa (pratique) est une recherche dévouée, inébranlable, constante et vigilante sur un sujet choisi, poursuivie contre vents et marées, face à des échecs répétés, pendant des périodes de temps indéfiniment longues.
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Dans n'importe quelle position dans laquelle se trouve, ou dans n'importe quelle condition de la vie, on doit trouver l'équilibre. L'équilibre est l'état du présent - ici et maintenant. Si vous équilibrez dans le présent, vous vivez dans l'éternité.
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Pranayama enseigne l'aspirant à réglementer sa respiration et à contrôler ainsi l'esprit.
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La pratique régulière du yoga peut vous aider à faire face aux troubles de la vie avec une stabilité et une stabilité
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Si vous gardez vos aisselles ouvertes, vous ne serez pas déprimé.
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Approchez chaque asana avec de la fraîcheur tous les jours.
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Attention à la racine de l'arbre, et la fleur parfumé et les fruits succulents grandiront par eux-mêmes. Attendez la santé du corps, et le parfum de l'esprit et de la richesse de l'Esprit suivra.
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Rien ne peut être forcé, la réceptivité est tout.
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Le yoga est un miroir pour nous regarder de l'intérieur.
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Le yoga vous permet de trouver une paix intérieure qui n'est pas ébouriffée et agitée par les stress et les luttes sans fin de la vie.
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La pratique persistante seule est la clé du yoga. Alors que vous prenez des douleurs à apprendre, continuez avec la dévotion ce que vous avez appris.
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Pour moi, il n'y avait que deux façons sur le précipice - soit je dois tomber, soit je dois tomber, accepter ou dire au revoir. Au moment où j'ai traversé le précipice, ce n'était plus une discipline - c'est devenu une passion, une envie de poursuivre. Ensuite, j'ai vécu la liberté. La liberté vient lorsque la discipline révolutionne la discipline comme une passion pour l'art.
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L'abhyasa (pratique) est une recherche dévouée, inébranlable, constante et vigilante sur un sujet choisi, poursuivie contre vents et marées, face à des échecs répétés, pendant des périodes de temps indéfiniment longues.
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Un scientifique entreprend de conquérir la nature par la connaissance - nature externe, connaissance externe. Par ces moyens, il peut diviser l'atome et obtenir une puissance externe. Un yogi entreprend d'explorer sa propre nature interne, de pénétrer l'atome (atma) de l'être. Il ne domine pas de vastes terres et des mers agitées, mais sa propre chair récalcitrante et son esprit fébrile.
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Une lampe ne vacille pas dans un endroit où le vent ne souffle pas ; il en va de même pour le yogi, qui contrôle son mental, son intellect et son moi, en s'absorbant dans l'esprit qui l'habite.
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L'abhyasa (pratique) est une recherche dévouée, inébranlable, constante et vigilante sur un sujet choisi, poursuivie contre vents et marées, face à des échecs répétés, pendant des périodes de temps indéfiniment longues.
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Le yoga est destiné à la purification du corps et à son exploration ainsi que pour le raffinement de l'esprit.
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Vous devez vous purger avant de trouver des défauts aux autres. Lorsque vous voyez une erreur chez quelqu'un d'autre, essayez de trouver si vous faites la même erreur. C'est la façon de prendre le jugement et de la transformer en amélioration.
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Le cerveau est la partie la plus difficile du corps pour s'adapter aux asanas.
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Les côtes sont les ailes du corps. Ouvrez vos ailes.
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Comme le tronc est un mais les branches sont nombreuses, le yoga est un mais les adaptations peuvent varier.
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Vous devez créer l'amour et l'affection pour votre corps, pour ce qu'il peut faire pour vous. L'amour doit être incarné dans le plus petit pore de la peau, la plus petite cellule du corps pour les rendre intelligents afin qu'ils puissent collaborer avec tous les autres, dans la grande République du corps. Cet amour doit rayonner de vous aux autres.
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La vie elle-même cherche l'accomplissement alors que les plantes recherchent la lumière du soleil.
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Votre corps existe dans le passé et votre esprit existe à l'avenir. En yoga, ils se réunissent dans le présent.
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Les asanas pénètrent profondément dans chaque couche du corps et finalement dans la conscience elle-même.
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Le dos est comme un cadre, le corps avant, la peinture qu'elle jette en soulagement.
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Vous devez vous purger avant de trouver des défauts aux autres. Lorsque vous voyez une erreur chez quelqu'un d'autre, essayez de trouver si vous faites la même erreur. C'est la façon de prendre le jugement et de la transformer en amélioration.
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L'abhyasa (pratique) est une recherche dévouée, inébranlable, constante et vigilante sur un sujet choisi, poursuivie contre vents et marées, face à des échecs répétés, pendant des périodes de temps indéfiniment longues.
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La santé commence par la fermeté dans le corps, s'approfondit à la stabilité émotionnelle, puis conduit à la clarté intellectuelle, à la sagesse et enfin au dévoilement de l'âme.