Brad Alan Lewis
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@bradAlanLewis
Si quelqu'un ici rêve secrètement de faire les Jeux olympiques, je peux vous dire exactement comment le faire, deux mots: obsession soutenue. L'obsession n'est pas si difficile. Mais le maintenir est soutenu est une noix difficile à casser. Un ennemi sincère peut grandement contribuer à soutenir votre obsession. Aimez votre ennemi.
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Après avoir branché la conduite de carburant et pompé un peu d'essence dans le tuyau, je me suis préparé pour un entraînement sur «l'ergomètre de l'entraîneur».
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La partie la plus difficile de tout le putain de sport est le facteur X. Pour moi, le facteur X est votre âme. C'est ton courage. C'est votre force motrice unique. Supposons un instant que [vous] et moi étions [courus]. Supposons que, de toutes les manières physiques et mentales, nous avons été identiques. Lequel de nous émergerait en tant que champion?
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Un dispositif de formation est l'ergomètre. Je n'en ai jamais possédé, je n'ai jamais entraîné sur un et pratiquement n'en ai jamais utilisé. Les quelques tests de l'équipe nationale que j'ai effectués sur les ergs étaient des échecs lamentables, ce qui a fait des merveilles pour faire avancer mon aversion pour ces créatures bestiales. Ennuyeux. Fastidieux. Bruyant. Les ergs ont une aviron très expédiée. Sans grace. Graisseux. Sombre. L'ERG consiste à ramer ce que d'avoir des relations sexuelles par vous-même est d'avoir des relations sexuelles. Arrête ça!
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Chaque étudiant de physique sait que l'axiome «la nature déteste le vide». Un corollaire un peu connu est que «les entraîneurs d'aviron détestent d'envoyer leurs équipages au début». Les entraîneurs trouveront toujours quelque chose pour remplir l'aspirateur de fin de pratique.
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Alors que je me tenais dans le stand en discutant avec les gens, il m'est venu à l'esprit qu'en plus de Good Racing, l'équipage Classic a fourni un cadre idéal pour la Fraternité de l'aviron. La Fraternité relie les vraies personnes d'aviron. Les coéquipiers qui ne se sont pas rendus depuis des années se sont réunis, tout comme les anciens adversaires qui se sont battus autrefois comme des ennemis mortels. Soudain, ils ont découvert qu'ils avaient beaucoup plus en commun. Vive la confrérie de l'aviron.
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En 2000 mètres, un homme subit de nombreux changements. Certains ne sont pas très beaux. Certains vous font vous détester. Certains vous amènent à vous demander si vous ne ramez que depuis trois ou quatre jours. Pour éviter ce sort, nous nous sommes préparés à toutes les éventualités. Si un météore atterrissait à trois mètres de notre poupe, nous ne sourcillerions pas. [Nous serions conscients du monde extérieur, mais impassibles. Chaque once d'énergie serait canalisée vers l'eau, et non gaspillée à regarder autour de nous, à s'inquiéter des adversaires, à se poser des questions qui ne concernent pas notre objectif principal - être le premier à franchir la ligne d'arrivée.
@bradAlanLewis
Immédiatement en entrant dans la zone de pesée, j'ai senti une tension oppressive dans l'air, les poids légers se regardant et se regardant les uns les autres, grondant comme des chiens maigres et frénétiques. La faim extrême a une façon de créer ces émotions chez les personnes les plus milaires.
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Les chemises de course doivent être vendues sur de grands rouleaux épais comme des serviettes en papier.
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Le moment d'être bouleversé est pendant la course, alors que vous pouvez réellement y faire quelque chose. Rien ne pourrait être fait maintenant. Mille fois je leur ai dit: la clé de la course est de sortir de l'eau qui ne regrette rien.
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J'ai mené par trois ou quatre pieds, Biggy (John Biglow) se rapprochant de chaque coup. Je le détestais dans ces dernières secondes; Il était la seule raison pour laquelle mes tripes étaient éparpillées au-dessus de l'eau comme une galerie d'huile ... J'ai appuyé une dernière fois et j'ai regardé le drapeau de la ligne d'arrivée. À cet instant, le drapeau a sauté puis levé. L'APP, identifiant la deuxième place, était pour moi. John Biglow était le vainqueur. J'ai regardé dans l'eau verte-brun en regardant mon âme sanglante tomber à travers les profondeurs, se balançant lentement d'avant en arrière, brillant parfois dans la lumière, puis disparaissant finalement.
@bradAlanLewis
La course sert de démonstration formelle de votre capacité à monter le monstre à trois têtes. Le premier monstre est votre poids physique de préparation physique pour la force, la course pour l'endurance, le travail sur votre technique. Le deuxième monstre est votre préparation mentale - tout notre mèche sur l'humilité, la lutte contre votre vie, assumer la responsabilité totale du résultat. Le dernier monstre est votre facteur X, votre âme, votre courage. Prend complètement, j'appelle ce monstre à trois têtes le processus de victoire.
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Les gros comme vous et moi n'ont pas le droit de pleurnicher.
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J'ai mené par trois ou quatre pieds, Biggy (John Biglow) se rapprochant de chaque coup. Je le détestais dans ces dernières secondes; Il était la seule raison pour laquelle mes tripes étaient éparpillées au-dessus de l'eau comme une galerie d'huile ... J'ai appuyé une dernière fois et j'ai regardé le drapeau de la ligne d'arrivée. À cet instant, le drapeau a sauté puis levé. L'APP, identifiant la deuxième place, était pour moi. John Biglow était le vainqueur. J'ai regardé dans l'eau verte-brun en regardant mon âme sanglante tomber à travers les profondeurs, se balançant lentement d'avant en arrière, brillant parfois dans la lumière, puis disparaissant finalement.
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Vous avez besoin d'un équilibre impeccable sur la récupération. Vous avez besoin d'une focalisation blanche à chaud et de la concentration pour ramer proprement les lames carrées sur sept miles. L'eau lisse ne fait pas non plus de mal.
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J'ai mené par trois ou quatre pieds, Biggy (John Biglow) se rapprochant de chaque coup. Je le détestais dans ces dernières secondes; Il était la seule raison pour laquelle mes tripes étaient éparpillées au-dessus de l'eau comme une galerie d'huile ... J'ai appuyé une dernière fois et j'ai regardé le drapeau de la ligne d'arrivée. À cet instant, le drapeau a sauté puis levé. L'APP, identifiant la deuxième place, était pour moi. John Biglow était le vainqueur. J'ai regardé dans l'eau verte-brun en regardant mon âme sanglante tomber à travers les profondeurs, se balançant lentement d'avant en arrière, brillant parfois dans la lumière, puis disparaissant finalement.
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Un autre bateau, un quatre en ligne, quatre rameurs sans barreur, traversa notre flottille. Je les ai regardés alors qu'ils passaient devant, et j'ai rapidement regardé à nouveau. Ce bateau semblait être habité par quatre squelettes. Leurs pommettes ressortaient comme des nœuds, leurs côtes étaient clairement définies comme si elles étaient peintes. Chaque muscle de la jambe et du bras était aussi tendu qu'un câble d'acier. Quatre paires d'yeux enfoncés nous regardaient, transmettant « le regard ». Les quatre hommes qui ramenaient ce coquillage appartenaient à une race spéciale de rameurs connus sous le nom de « poids légers ».
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Règle de l'entraîneur: n'admettez jamais un manque d'expérience ou de connaissances. Continuez à tout moment comme si vous aviez guidé une centaine d'équipages de champion. L'honnêteté n'est pas la meilleure politique lorsque vous dirigez un tas de rameurs de collège. Ils recherchent un leadership fort et discipliné et non un entraîneur plus gentil et plus doux. Une fois que vous avez établi une certaine attitude et comportement, il est presque impossible de passer à un mode de différence à la mi-saison.
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Après avoir branché la conduite de carburant et pompé un peu d'essence dans le tuyau, je me suis préparé pour un entraînement sur «l'ergomètre de l'entraîneur».
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La course sert de démonstration formelle de votre capacité à monter le monstre à trois têtes. Le premier monstre est votre poids physique de préparation physique pour la force, la course pour l'endurance, le travail sur votre technique. Le deuxième monstre est votre préparation mentale - tout notre mèche sur l'humilité, la lutte contre votre vie, assumer la responsabilité totale du résultat. Le dernier monstre est votre facteur X, votre âme, votre courage. Prend complètement, j'appelle ce monstre à trois têtes le processus de victoire.
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La course sert de démonstration formelle de votre capacité à monter le monstre à trois têtes. Le premier monstre est votre poids physique de préparation physique pour la force, la course pour l'endurance, le travail sur votre technique. Le deuxième monstre est votre préparation mentale - tout notre mèche sur l'humilité, la lutte contre votre vie, assumer la responsabilité totale du résultat. Le dernier monstre est votre facteur X, votre âme, votre courage. Prend complètement, j'appelle ce monstre à trois têtes le processus de victoire.
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Immédiatement en entrant dans la zone de pesée, j'ai senti une tension oppressive dans l'air, les poids légers se regardant et se regardant les uns les autres, grondant comme des chiens maigres et frénétiques. La faim extrême a une façon de créer ces émotions chez les personnes les plus milaires.
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J'ai mené par trois ou quatre pieds, Biggy (John Biglow) se rapprochant de chaque coup. Je le détestais dans ces dernières secondes; Il était la seule raison pour laquelle mes tripes étaient éparpillées au-dessus de l'eau comme une galerie d'huile ... J'ai appuyé une dernière fois et j'ai regardé le drapeau de la ligne d'arrivée. À cet instant, le drapeau a sauté puis levé. L'APP, identifiant la deuxième place, était pour moi. John Biglow était le vainqueur. J'ai regardé dans l'eau verte-brun en regardant mon âme sanglante tomber à travers les profondeurs, se balançant lentement d'avant en arrière, brillant parfois dans la lumière, puis disparaissant finalement.
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Je me sentais bien pendant les 45 premières secondes, puis ma vision est devenue difficile. Mes poumons ressemblaient à des ballons dégonflés. J'aurais aspiré l'oxygène à travers mes oreilles, si c'était possible. Je ressentais de la dette d'oxygène, ou peut-être mieux la mort d'oxygène.
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Un autre bateau, un quatre en ligne, quatre rameurs sans barreur, traversa notre flottille. Je les ai regardés alors qu'ils passaient devant, et j'ai rapidement regardé à nouveau. Ce bateau semblait être habité par quatre squelettes. Leurs pommettes ressortaient comme des nœuds, leurs côtes étaient clairement définies comme si elles étaient peintes. Chaque muscle de la jambe et du bras était aussi tendu qu'un câble d'acier. Quatre paires d'yeux enfoncés nous regardaient, transmettant « le regard ». Les quatre hommes qui ramenaient ce coquillage appartenaient à une race spéciale de rameurs connus sous le nom de « poids légers ».
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J'ai giflé mon visage deux ou trois fois avec les deux mains, le plus fort possible. Les gifles font mal. Cela m'a mis à l'attention. Mon adrénaline a commencé à couler ... les yougoslaves, assis dans la voie suivante, me regardaient avec incrédulité. Les gifles dures me ont mis en colère ce que je voulais. J'ai fait de mon mieux quand j'étais en colère.
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Si quelqu'un ici rêve secrètement de faire les Jeux olympiques, je peux vous dire exactement comment le faire, deux mots: obsession soutenue. L'obsession n'est pas si difficile. Mais le maintenir est soutenu est une noix difficile à casser. Un ennemi sincère peut grandement contribuer à soutenir votre obsession. Aimez votre ennemi.
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Picasso a passé des heures à planifier soigneusement ses chefs-d'œuvre. Les carnets de croquis étaient remplis d'idées, de bits, de tests, rien ne voulait être vu par qui que ce soit. De la même manière, les pratiques d'aviron sont nos carnets de croquis, où nous avons préparé notre chef-d'œuvre Raceday.
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J'ai toujours pensé que Boathouse Row avait l'air mieux la nuit, lorsque des centaines de lumières électriques décrivent la forme de chaque bâtiment, en les dépassant dans des thèmes de cartes postales fantastiques. Je savais cependant à partir de nombreuses visites à Boathouse Row, qu'en même temps, des armées de rats tenaient des manœuvres dans les sous-sols.
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Au fur et à mesure que vous devenez plus compétent, moins de personnes peuvent vous offrir des conseils, bien qu'en vérité, c'est à ce moment que vous en avez le plus, car les enjeux continuent de devenir de plus en plus élevés.