Voies spirituelles du bonheur (Les) [nouvelle édition]

Symbole de tolérance au milieu des intégrismes, apôtre de la non-violence - alors que la violence nous cerne -, sa Sainteté le Dalaï-Lama, chef spirituel et politique du Tibet, prix Nobel de la paix, nous délivre un message d'amour et de sagesse depuis sa résidence d'exil à Dharamsala, accrochée au flanc des montagnes. Dans ce livre réalisé par une journaliste française, Frédérique Hatier, et qui rassemble l'essentiel de ce message à partir de ses écrits et de ses interventions, le Dalaï-Lama nous parle : de son histoire et de celle de son peuple ; du bouddhisme tibétain - religion, philosophie et règle de vie - qui peut proposer une alternative pour l'Occident ; de la vie, du monde d'aujourd'hui, de la violence, des souffrances infligées aux peuples, aux animaux, à la nature ; de la sagesse, de la méditation, des enseignements que l'on peut tirer du bouddhisme, même sans y adhérer ; du Samsâra, enfin, le cycle de la vie - naissance, mort et renaissance - qui constitue la base de l'existence.

Samsâra : la vie, la mort, la renaissance

Savoir pardonner

La compassion, ou désir d'aider autrui, est un idéal au coeur de la pratique bouddhiste. Les enseignements du Dalaï-Lama permettent de comprendre que la compassion, ou désir d'aider autrui, est une voie vers le bonheur personnel et l'harmonie entre les peuples. Mais, au-delà, la compassion doit aussi être comprise comme religion universelle. Découpé en sept chapitres (o Les bienfaits de la compassion o Développer la compassion o La compassion globale o Le pluralisme religieux o Éléments de bouddhisme o La voie du bodhisattva o La transformation de l'esprit en huit versets), ce livre est une invite au bonheur.

Les Voies spirituelles du bonheur

Nearly every time you see him, he's laughing, or at least smiling. And he makes everyone else around him feel like smiling. He's the Dalai Lama, the spiritual and temporal leader of Tibet, a Nobel Prize winner, and an increasingly popular speaker and statesman. What's more, he'll tell you that happiness is the purpose of life, and that "the very motion of our life is towards happiness." How to get there has always been the question. He's tried to answer it before, but he's never had the help of a psychiatrist to get the message across in a context we can easily understand. Through conversations, stories, and meditations, the Dalai Lama shows us how to defeat day-to-day anxiety, insecurity, anger, and discouragement. Together with Dr. Cutler, he explores many facets of everyday life, including relationships, loss, and the pursuit of wealth, to illustrate how to ride through life's obstacles on a deep and abiding source of inner peace.

L’Art du Bonheur

L'Occident est malade. Malade de vitesse, d'énervement, de surexcitation. On saute d'un avion dans un autre. On travaille sous la pression de chefs d'entreprise qui imposent un maximum de rendement, on regarde pendant des heures des émissions abrutissantes à la télévision, on vit dans le stress et l'angoisse. Même les enfants sont touchés. Dès les classes primaires, pèse sur eux la lancinante question : seront-ils capables de suivre de bonnes études, d'intégrer une grande école ?Ce livre tente d'offrir une pause de réflexion spirituelle. Le Dalaï-Lama, symbole de la paix de l'âme, nous propose de découvrir une voie nouvelle capable de donner un sens à notre vie. En s'inspirant des principes du lojong, qui signifie littéralement «transformer l'esprit», le maître en développe les thèmes : culture de la compassion, comportement équilibré à l'égard de soi-même et des autres, construction d'une pensée positive, transformation des situations négatives en moyens d'évoluer vers l'harmonie. Cette discipline intérieure a un objectif : apprendre à distinguer l'important du superflu et, au bout de la voie, trouver le bonheur et la sérénité.

Transformer son esprit : Sur le chemin de la sérénité

avec la collaboration de Frédérique Hatier ; préface de Dawa Thondup représentant de Sa Sainteté le dalaï-lama à Paris.

Samsâra:  La Vie, La Mort, La Renaissance

L'art du bonheur

Que l'on ait foi dans une religion ou non, tous nous cherchons une vie meilleure. Aussi je pense que le véritable mouvement de notre vie est orienté vers le bonheur... Je crois que l'on peut atteindre le bonheur par l'exercice de l'esprit.
 Par "esprit", le dalaï-lama n'entend pas seulement l'intellect, mais le sentiment, le coeur, l'âme. En exerçant avec assiduité ces ressources, nous pouvons développer un nouveau mode d'intimité avec nous-mêmes et les autres, transformer la souffrance, surmonter les obstacles, mener une vie spirituelle authentique, et ainsi retrouver notre état de bonheur intérieur. Prix Nobel de la paix, le dalaï-lama s'exprime et se comporte avec une bonhomie sans défaillance, une intelligence profonde (voir Le dalaï-lama parle de Jésus. Son porte-parole est ici un psychiatre américain, Howard Cutler. Le livre est le fruit de longs entretiens entre les deux hommes, complétés par des anecdotes relatives au chef spirituel tibétain (dont l'interprète a revu le texte), et des observations du médecin occidental. Le volume figure à juste titre dans la collection Aider la vie. --Colette-Rebecca Estin

L'Art du bonheur

Have you ever wondered what it would be like to sit down with the Dalai Lama and really press him about life's persistent questions? Why are so many people unhappy? How can I abjure loneliness? How can we reduce conflict? Is romantic love true love? Why do we suffer? How should we deal with unfairness and anger? How do you handle the death of a loved one? These are the conundrums that psychiatrist Howard Cutler poses to the Dalai Lama during an extended period of interviews in The Art of Happiness: A Handbook for Living. At first, the Dalai Lama's answers seem simplistic, like a surface reading of Robert Fulghum: Ask yourself if you really need something; our enemies can be our teachers; compassion brings peace of mind. Cutler pushes: But some people do seem happy with lots of possessions; but "suffering is life" is so pessimistic; but going to extremes provides the zest in life; but what if I don't believe in karma? As the Dalai Lama's responses become more involved, a coherent philosophy takes shape. Cutler then develops the Dalai Lama's answers in the context of scientific studies and cases from his own practice, substantiating and elaborating on what he finds to be a revolutionary psychology. Like any art, the art of happiness requires study and practice--and the talent for it, the Dalai Lama assures us, is in our nature. --Brian Bruya

Après le succès planétaire de L'Art du bonheur, le Dalaï-Lama approfondit son exploration de ce sentiment, le but, selon lui de toute notre existence. Au fil de sa conversation avec Howard Cutler, il aborde la plus courante des activités humaines, celle qui occupe une grande partie de notre vie : le travail. En maître inspiré autant qu'en être humain, il nous livre ses propres réflexions, mais aussi ses questions : quel est le rapport entre la perception de soi et le travail, quelles sont les principales sources d'insatisfaction dans le travail et comment y remédier, comment faire face aux conflits avec ses collègues ? Un document rare, plein de force et de grâce, où le Dalaï-Lama propose une mise en application de sa philosophie pour aider chacun à atteindre le bonheur dans l'activité professionnelle.

L'Art du bonheur - 2

Symbole de tolérance au milieu des intégrismes, apôtre de la non-violence alors que la violence nous cerne, Sa Sainteté le dalaï-lama, chef spirituel et politique du Tibet, prix Nobel de la paix, nous délivre un message d'amour et de sagesse depuis sa résidence d'exil à Dharamsala, accrochée au flanc des montagnes.Dans ce livre réalisé par une journaliste française, Frédérique Hatier, et qui rassemble l'essentiel de ce message à partir de ses écrits et de ses interventions, le dalaï-lama nous parle:- de son histoire et de celle de son peuple;- du bouddhisme tibétain - religion, philosophie et règle de vie - qui peut proposer une alternative pour l'Occident;- de la vie, du monde d'aujourd'hui, de la violence, des souffrances infligées aux peuples, aux animaux, à la nature;- de la sagesse, de la méditation, des enseignements que l'on peut tirer du bouddhisme, même sans y adhérer;- du Samsâra, enfin, le cycle de la vie - naissance, mort et renaissance - qui constitue la base de l'existence.

Samsâra, La vie, la mort, la renaissance: Le livre du Dalaï-Lama

Ayant souvent interviewé le Dalaï-Lama pour France 2, Catherine Barry a rassemblé 108 de sesinstructions, un nombre sacré. Les bouddhistes récitent souvent, à l'aide d'un rosaire contenant 108 perles, des invocations pour pacifier leur esprit et s'ouvrir à la sérénité. Par ces 108 méditations, c'est à un tel chemin que nous sommes conviés. Le Dalaï-Lama nous montre qu'il est possible de changer.Chacun d'entre nous, quelles que soient ses convictions, sa vie, sa situation sociale ou familiale, peut transformer son état d'esprit. Nous sommes les acteurs de notre propre devenir. Le bonheur est à portée de main. Pour découvrir ce potentiel, le Dalaï-Lama nous aide à reconsidérer ce que nous vivons. Le travail sur soi auquel le bouddhisme nous convie est indissociable d'une responsabilité accrue envers le monde : prenons soin de la nature et des animaux, travaillons par chacun de nos actes à œuvrer pour la paix…

108 Perles de Sagesse du Dalaï-Lama pour parvenir à la sérénité

Les pressions de la vie moderne entrainent stress, anxiete, depression et un sentiment croissant de solitude. Sur le plan collectif, si le dernier demi-siecle a connu de formidables progres en matiere de qualite de vie et d'extension des libertes, les personnes en souffrance sont encore bien trop nombreuses.Le probleme fondamental est que, a tous les niveaux, nous accordons trop d'importance aux aspects materiels et exterieurs de l'existence. Nous delaissons sans etat d'ame notre vie interieure, alors que la plupart de nos difficultes decoulent de cette indifference.Alors, ou chercher de l'aide ? Du cote de la science ? Malgre tout ce qu'elle nous procure, elle ne fournit pas encore le socle sur lequel peut s'edifier l'integrite personnelle. Du cote de la religion ? La foi a aide et continuera d'aider des millions de personnes, mais la religion seule n'est plus a meme d'offrir les fondements d'une ethique adaptee a notre monde laic.Ce dont nous avons besoin desormais, c'est une ethique qui convienne aux croyants comme aux non-croyants: une ethique laique, une ethique de la compassion. L'essence de la compassion, c'est le desir d'alleger la souffrance d'autrui et de favoriser son bien-etre. Un principe spirituel sur lequel reposent toutes les autres valeurs interieures positives, cles d'un monde harmonieux.Tenzin Gyatso, 14e dalai-lama, est ne en 1935. Intronise en 1950, il s'est exile des 1959 en Inde, ou il a fonde le gouvernement tibetain en exil. Il a recu le prix Nobel de la paix en 1989.

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