Transformer son esprit : Sur le chemin de la sérénité

Publié par Plon

177 pages

Résumé

L'Occident est malade. Malade de vitesse, d'énervement, de surexcitation. On saute d'un avion dans un autre. On travaille sous la pression de chefs d'entreprise qui imposent un maximum de rendement, on regarde pendant des heures des émissions abrutissantes à la télévision, on vit dans le stress et l'angoisse. Même les enfants sont touchés. Dès les classes primaires, pèse sur eux la lancinante question : seront-ils capables de suivre de bonnes études, d'intégrer une grande école ?Ce livre tente d'offrir une pause de réflexion spirituelle. Le Dalaï-Lama, symbole de la paix de l'âme, nous propose de découvrir une voie nouvelle capable de donner un sens à notre vie. En s'inspirant des principes du lojong, qui signifie littéralement «transformer l'esprit», le maître en développe les thèmes : culture de la compassion, comportement équilibré à l'égard de soi-même et des autres, construction d'une pensée positive, transformation des situations négatives en moyens d'évoluer vers l'harmonie. Cette discipline intérieure a un objectif : apprendre à distinguer l'important du superflu et, au bout de la voie, trouver le bonheur et la sérénité.

Une année avec le Dalaï-lama: Une pensée par jour pour mieux vivre

Initiation au Bouddhisme Tiba(c)Tain

Éloge de la compassion

La force du bouddhisme : Mieux vivre dans le monde d'aujourd'hui

Leçons D'amourcomment Élargir Le Cercle De Nos Relations Affectives

Samsâra: La Vie, La Mort, La Renaissance

L'art du bonheur

Le Pouvoir de l'esprit: Entretiens avec des scientifiques

Critiques