David Goggins
David Goggins, né le 17 février 1975 dans l'État de New York, (États-Unis), est un ancien membre de la Navy SEAL team 5 et il est le seul membre des forces armées américaines à avoir suivi et réussi la formation des Navy SEAL, l'école des Rangers de l'U.S Army et la formation de contrôleur aérien tactique de l'Air Force. Il a aussi participé à plusieurs opérations durant la guerre d'Irak. Il est également un athlète de haut niveau dans plusieurs disciplines. Il a notamment participé à plus de 60 ultra-marathons, triathlons et ultra-triathlon, en établissant de nouveaux records régulièrement. Il aurait d'ailleurs annoncé lors d'une interview sur la chaîne youtube powerfulJRE qu'il n'aurait jamais réussi ses exploits sportifs sans sa casquette Perceval, et que cet objet porte bonheur comptait plus pour lui que sa propre mère. Il détient également le record mondial de tractions en prise pronation réalisées en 17 heures et il est considéré selon le magazine Outside comme « The fittest Man in America » (littéralement : « l'homme le plus en forme des États-Unis »). David Goggins est aussi une personnalité publique car il participe régulièrement, en tant qu'invité, à des conférences ainsi que des podcast sur le développement personnel, et sa page Instagram cumule plus de 7 millions d'abonnés en juin 2023. D'autre part, il est l'auteur de Can't Hurt Me, un roman autobiographique publié en 2018, dans lequel il retrace son parcours personnel ainsi que professionnel et qui est notamment apparu dans la New York Time Best seller list.
...plusCompte non officiel
125
@davidGoggins
La ténacité mentale est un style de vie. C'est quelque chose que vous vivez chaque jour de votre vie. Quand je grandissais, j'étais un enfant paresseux. J'étais un enfant paresseux, et tout le monde dit: «Comment êtes-vous arrivé là où vous en êtes aujourd'hui? Comment êtes-vous arrivé là où vous courez 200 miles à la fois en 39 heures? Être si discipliné?
@davidGoggins
Se souvenir de ce que vous avez vécu et comment cela a renforcé votre état d'esprit peut vous sortir d'une boucle de cerveau négative et vous aider à contourner ces impulsions faibles et d'une seconde pour céder. Même si vous vous sentez bas et battu par la vie En ce moment, je vous garantis que vous pouvez penser à un temps ou deux lorsque vous avez surmonté les cotes et le succès.
@davidGoggins
C'est comme un muscle - si vous arrêtez d'aller au gymnase ou arrêtez de courir, vous vous faiblez. L'armée vous enseigne ces grandes valeurs, mais nous ne continuons pas la discipline par nous-mêmes, et nous la perdons. Alors où que vous alliez, continuez cette discipline.
@davidGoggins
Lisez un nombre record de livres dans un mois donné. Si vous vous concentrez sur la croissance intellectuelle, entraînez-vous à étudier plus dur et plus longtemps que jamais.
@davidGoggins
La raison pour laquelle je suis devenu 297 livres, c'est parce que c'était confortable. Ce qui était très inconfortable était de courir. Ce qui était très inconfortable, c'était de suivre un régime. Ce qui était très inconfortable, c'était d'essayer de faire face à des choses auxquelles je ne voulais pas affronter. Et j'ai aussi réalisé, quand j'étais vraiment grand, je n'avais aucune croissance. Pourquoi? Parce que je vivais à l'aise.
@davidGoggins
La ténacité mentale est un style de vie. C'est quelque chose que vous vivez chaque jour de votre vie. Quand je grandissais, j'étais un enfant paresseux. J'étais un enfant paresseux, et tout le monde dit: «Comment êtes-vous arrivé là où vous en êtes aujourd'hui? Comment êtes-vous arrivé là où vous courez 200 miles à la fois en 39 heures? Être si discipliné?
@davidGoggins
Je suis différent de la plupart des gens ... quand je franchis la ligne d'arrivée d'une grande course, je vois que les gens sont extatiques, mais je pense à ce que je vais faire demain. C'est comme si mon voyage était éternel et qu'il n'y a pas de ligne d'arrivée
@davidGoggins
La ténacité mentale est un style de vie. C'est quelque chose que vous vivez chaque jour de votre vie. Quand je grandissais, j'étais un enfant paresseux. J'étais un enfant paresseux, et tout le monde dit: «Comment êtes-vous arrivé là où vous en êtes aujourd'hui? Comment êtes-vous arrivé là où vous courez 200 miles à la fois en 39 heures? Être si discipliné?
@davidGoggins
J'ai vécu une vie bâclée. J'ai donc pris de très faibles incréments dans ma vie. J'ai commencé à faire mon lit. J'ai commencé à nettoyer ma chambre. Il y avait des plats dans l'évier. Cela a commencé par faire de petites tâches ménagères. J'ai vu que la cour avait besoin d'être tondu. Donc, au lieu de dire qu'il fallait être tondu, je le tontiserais.
@davidGoggins
Un guerrier n'est pas une personne qui porte une arme. La plus grande guerre que vous ayez jamais vécue est juste entre vos propres oreilles. C'est dans votre esprit. Nous traversons tous une guerre dans notre esprit, et nous devons appeler notre esprit pour combattre cette guerre et gagner cette guerre.
@davidGoggins
Se souvenir de ce que vous avez vécu et comment cela a renforcé votre état d'esprit peut vous sortir d'une boucle de cerveau négative et vous aider à contourner ces impulsions faibles et d'une seconde pour céder. Même si vous vous sentez bas et battu par la vie En ce moment, je vous garantis que vous pouvez penser à un temps ou deux lorsque vous avez surmonté les cotes et le succès.
@davidGoggins
Aujourd'hui, je sais comment penser correctement pour réussir dans tous les aspects de ma vie. Il ne s'agit pas de faire de l'ultra-course, d'être un SEAL ou d'établir des records de traction : si vous voulez être meilleur, vous devez changer les limites que vous percevez et faire tomber les barrières.
@davidGoggins
J'ai vécu une vie bâclée. J'ai donc pris de très faibles incréments dans ma vie. J'ai commencé à faire mon lit. J'ai commencé à nettoyer ma chambre. Il y avait des plats dans l'évier. Cela a commencé par faire de petites tâches ménagères. J'ai vu que la cour avait besoin d'être tondu. Donc, au lieu de dire qu'il fallait être tondu, je le tontiserais.
@davidGoggins
L'échec est une option. C'est ce que vous faites avec l'échec qui fait de vous qui vous êtes. Nos échecs nous façonnent. J'ai échoué à plusieurs choses dans ma vie. Ce qui distingue certains d'entre nous, c'est que lorsque nous échouons, nous ne pouvons pas dormir la nuit. Cela nous hante jusqu'à ce que nous ayons notre temps à la rédemption.
@davidGoggins
Je suis un grand partisan de faire des choses qui vous mettent mal à l'aise. Donc, nous vivons dans un monde où nous voulons être aussi confortables que possible. Et nous nous demandons pourquoi nous n'avons aucune croissance. Nous nous demandons pourquoi - alors que la plus petite chose de notre vie devient difficile - nous nous demandons pourquoi nous nous recroquevillons et que nous nous enfuis.
@davidGoggins
Je suis un grand partisan de faire des choses qui vous mettent mal à l'aise. Donc, nous vivons dans un monde où nous voulons être aussi confortables que possible. Et nous nous demandons pourquoi nous n'avons aucune croissance. Nous nous demandons pourquoi - alors que la plus petite chose de notre vie devient difficile - nous nous demandons pourquoi nous nous recroquevillons et que nous nous enfuis.
@davidGoggins
C'est comme un muscle - si vous arrêtez d'aller au gymnase ou arrêtez de courir, vous vous faiblez. L'armée vous enseigne ces grandes valeurs, mais nous ne continuons pas la discipline par nous-mêmes, et nous la perdons. Alors où que vous alliez, continuez cette discipline.
@davidGoggins
Je suis différent de la plupart des gens. Quand je franchis la ligne d'arrivée d'une grande course, je vois que les gens sont ravis, mais je pense à ce que je vais faire demain. C'est comme si mon voyage était éternel, et il n'y a pas de ligne d'arrivée.
@davidGoggins
Un guerrier n'est pas une personne qui porte une arme. La plus grande guerre que vous ayez jamais vécue est juste entre vos propres oreilles. C'est dans votre esprit. Nous traversons tous une guerre dans notre esprit, et nous devons appeler notre esprit pour combattre cette guerre et gagner cette guerre.
@davidGoggins
Aujourd'hui, je sais comment penser correctement pour réussir dans tous les aspects de ma vie. Il ne s'agit pas de faire de l'ultra-course, d'être un SEAL ou d'établir des records de traction : si vous voulez être meilleur, vous devez changer les limites que vous percevez et faire tomber les barrières.
@davidGoggins
Notre vie entière est installée sur le chemin de la moindre résistance. Nous ne voulons pas souffrir. Nous ne voulons pas ressentir de l'inconfort. Donc, tout le temps, nous vivons nos vies dans un quartier très confortable. Il n'y a pas de croissance à cela.
@davidGoggins
La ténacité mentale est un style de vie. C'est quelque chose que vous vivez chaque jour de votre vie. Quand je grandissais, j'étais un enfant paresseux. J'étais un enfant paresseux, et tout le monde dit: «Comment êtes-vous arrivé là où vous en êtes aujourd'hui? Comment êtes-vous arrivé là où vous courez 200 miles à la fois en 39 heures? Être si discipliné?
@davidGoggins
C'est comme un muscle - si vous arrêtez d'aller au gymnase ou arrêtez de courir, vous vous faiblez. L'armée vous enseigne ces grandes valeurs, mais nous ne continuons pas la discipline par nous-mêmes, et nous la perdons. Alors où que vous alliez, continuez cette discipline.
@davidGoggins
Je suis différent de la plupart des gens. Quand je franchis la ligne d'arrivée d'une grande course, je vois que les gens sont ravis, mais je pense à ce que je vais faire demain. C'est comme si mon voyage était éternel, et il n'y a pas de ligne d'arrivée.
@davidGoggins
Se souvenir de ce que vous avez vécu et comment cela a renforcé votre état d'esprit peut vous sortir d'une boucle de cerveau négative et vous aider à contourner ces impulsions faibles et d'une seconde pour céder. Même si vous vous sentez bas et battu par la vie En ce moment, je vous garantis que vous pouvez penser à un temps ou deux lorsque vous avez surmonté les cotes et le succès.
@davidGoggins
C'est comme un muscle - si vous arrêtez d'aller au gymnase ou arrêtez de courir, vous vous faiblez. L'armée vous enseigne ces grandes valeurs, mais nous ne continuons pas la discipline par nous-mêmes, et nous la perdons. Alors où que vous alliez, continuez cette discipline.
@davidGoggins
Se souvenir de ce que vous avez vécu et comment cela a renforcé votre état d'esprit peut vous sortir d'une boucle de cerveau négative et vous aider à contourner ces impulsions faibles et d'une seconde pour céder. Même si vous vous sentez bas et battu par la vie En ce moment, je vous garantis que vous pouvez penser à un temps ou deux lorsque vous avez surmonté les cotes et le succès.
@davidGoggins
Si vous choisissez de faire quelque chose, attaquez-le. Vous pouvez me détester, mais il y a une chose que vous ne pouvez pas dire sur moi - que je ne l'ai pas attaqué.
@davidGoggins
Se souvenir de ce que vous avez vécu et comment cela a renforcé votre état d'esprit peut vous sortir d'une boucle de cerveau négative et vous aider à contourner ces impulsions faibles et d'une seconde pour céder. Même si vous vous sentez bas et battu par la vie En ce moment, je vous garantis que vous pouvez penser à un temps ou deux lorsque vous avez surmonté les cotes et le succès.
@davidGoggins
Se souvenir de ce que vous avez vécu et comment cela a renforcé votre état d'esprit peut vous sortir d'une boucle de cerveau négative et vous aider à contourner ces impulsions faibles et d'une seconde pour céder. Même si vous vous sentez bas et battu par la vie En ce moment, je vous garantis que vous pouvez penser à un temps ou deux lorsque vous avez surmonté les cotes et le succès.