Joe Wicks
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@joeWicks
J'ai appliqué la même mentalité à mes médias sociaux que je l'ai fait lorsque je faisais mes camps d'entraînement. Je pensais, eh bien, personne ne regarde, mais je continuerai à ajouter de la valeur, à éteindre de bonnes recettes, des entraînements amusants et de bonnes vidéos. Et il a grandi et a grandi.
@joeWicks
Je ne veux pas que les gens se comparent à moi et se sentent mal. Je veux être inspirant, de ne pas les déprimer.
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L'industrie du régime alimentaire pousse ces régimes caloriques et caloriques, et c'est ce que je veux libérer les gens.
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Beaucoup d'enfants n'ont pas une vie active et de bons régimes.
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L'amour inconditionnel est si important pour les personnes souffrant de dépendance.
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À la minute où vous avez un peu de succès, vous pensez: «Je peux faire plus et je peux atteindre plus de gens. Donc, comme j'ai réalisé plus, je suis devenu beaucoup plus concentré.
@joeWicks
Vous pouvez avoir un physique génial en faisant seulement 25 minutes d'exercice par jour. C'est tout ce que je fais.
@joeWicks
Je fais du schémas de gens que je vois sortir du gymnase avec une boîte de Red Bull ou une Lucozade!
@joeWicks
Si vous m'aviez rencontré quand j'étais enfant, vous ne m'auriez jamais prédit d'être un succès. J'avais une assez grande éducation de corde et vous auriez peut-être pensé que j'aurais allé dans l'autre sens.
@joeWicks
Je ne suis pas du genre à m'attarder sur le passé et à avoir des ressentiments.
@joeWicks
J'ai toujours été fan de l'entraînement à domicile. Je sais que beaucoup de gens pensent que sauter dans votre salon ne sera jamais aussi efficace. Mais vous pouvez obtenir un entraînement incroyable en utilisant votre poids corporel seul.
@joeWicks
Je mange trois repas maison par jour, tous préparés à l'avance. Ma philosophie consiste à rester à l'écart des régimes peu durables en calories et à viser quelque chose d'équilibré: des tas de légumes, des protéines et profiter des glucides que vous aimez. Être réaliste. Je ne compte pas de sucre, de sel ou de grammes de graisse: c'est très restrictif et inéprandible.
@joeWicks
Mon objectif est de prendre le monde nutritionnel à l'échelle mondiale. Vous avez des chefs qui font leur truc de chef, vous avez des entraîneurs de fitness qui font les trucs de fitness, mais je suis le seul à faire les deux.
@joeWicks
J'aime avoir l'air frais.
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J'avais une vie de maison assez chaotique, ce n'était pas stable, mon alimentation n'était pas géniale. Je n'ai jamais été un enfant en surpoids, mais j'avais des problèmes de comportement. Je pense que c'était lié à mon éducation et à ne pas avoir un excellent début avec ma nutrition.
@joeWicks
Mon objectif est de prendre le monde nutritionnel à l'échelle mondiale. Vous avez des chefs qui font leur truc de chef, vous avez des entraîneurs de fitness qui font les trucs de fitness, mais je suis le seul à faire les deux.
@joeWicks
Je travaille avec mon frère et les meilleurs amis, mais je ne donnerais aucun travail à Old Plonker. Avec succès, j'ai pu passer plus de temps avec ma famille et me soutenir financièrement d'une manière que je n'aurais jamais pensé pouvoir.