Joe Wicks
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La chose la plus offensante est quand les gens disent: «Tout ce que vous faites est pour l'argent».
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Vous n'avez pas besoin d'une salle de gym ou de beaucoup d'équipement pour être en forme et en bonne santé.
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Vous pouvez être en forme et en bonne santé et vous amuser toujours.
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Je ne vis pas avec jugement ou ressentiment, je n'ai pas le temps pour ça.
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J'étais assez hyperactif en tant que jeune enfant, puis quand je suis arrivé au lycée, j'étais juste le clown de classe. Je n'avais pas beaucoup de durée d'attention.
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Je donne toujours un message si positif que je ne suis jamais vraiment attaqué. Il n'y a pas grand-chose pour lequel vous pouvez m'attaquer.
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Si vous êtes une personne sympathique et que vous êtes passionné, alors les gens sont attirés par ce que vous êtes dans le monde.
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Je crois qu'un enfant qui exerce est plus alerte, concentré, positif, a une meilleure santé mentale.
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Mon objectif est toujours juste d'obtenir une personne par jour pour faire de l'exercice et cuisiner des aliments sains.
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J'avais une vie de maison assez chaotique, ce n'était pas stable, mon alimentation n'était pas géniale. Je n'ai jamais été un enfant en surpoids, mais j'avais des problèmes de comportement. Je pense que c'était lié à mon éducation et à ne pas avoir un excellent début avec ma nutrition.
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Je vis ma vie en ligne: je n'ai pas beaucoup de secrets.
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J'essaie juste d'utiliser mon bonheur et ma motivation pour détecter d'autres personnes autour de moi.
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Je ne connais pas la marque Russell mais je l'aime beaucoup. Je pense que c'est un bon gars.
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La modélisation des rôles pour vos enfants est si essentielle.
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Avoir un ensemble parfait d'Abs ne vous apportera pas le bonheur, mais manger des aliments sains et faire de l'exercice la volonté.
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J'adore ma mère pour nous avoir élevée, et j'aime mon père pour m'avoir appris à éviter.
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Je veux être la personne qui a complètement transformé la santé de la nation.
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Je pense que l'exercice est une grande partie de la structuration chaque jour.
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Je ne suis pas né ambitieux, mais je suis ambitieux maintenant.
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Oh, j'aime un bon hamburger, je le fais vraiment. Avec des frites et une bière et des glaces par la suite.
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Je ne regrette pas tout ce que j'ai vécu ou tout ce que j'ai vécu avec ma mère et mon père, je suis juste fier de qui je suis.
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Ne mangez jamais de nourriture qui vous draine d'énergie; Mangez de la nourriture qui vous fait vous sentir génial.
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Les gens sous-estiment l'impact du manque de sommeil; Non seulement l'intensité de vos séances d'entraînement souffrira, mais vous aurez probablement envie d'aliments sucrés le lendemain.
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J'ai besoin de faire de l'exercice. Je pense que je suis une bien meilleure personne pour ça.
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L'exercice est un outil incroyable pour nous aider à nous sentir plus heureux, plus énergisés et plus optimistes.
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Je publie l'histoire de ma vie, toute la journée, tous les jours. Vous le suivez, vous pensez que vous me connaissez. Les gens adorent ça. On dirait que j'ai le temps de ma vie.
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Eh bien, j'ai commencé ma carrière en tant qu'entraîneur personnel. J'ai donc fait un à un, vous savez, à l'extérieur, dans les maisons des gens, puis évidemment, des camps d'entraînement et des trucs, que j'aime.
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Le jeûne n'est ni durable ni agréable, mais nous avons été conditionnés à penser que la seule façon de brûler les graisses est de couper tout ce que nous aimons et de passer des heures au gymnase. Comment peut-on vivre comme ça? Ne vous affamez pas; Entraînez-vous, puis remboursez votre corps.
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Je veux une grande famille.
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Je ne suis pas le meilleur entraîneur du monde. Je ne suis pas le plus technique ou le plus scientifique. Mais j'ai toujours mis des vidéos là-bas, que ce soit pour votre grand-mère ou un jeune enfant en bas âge. Et je suis implacable.