Mariel Hemingway
@marielHemingway
Je ne me prends pas terriblement au sérieux. C'est pourquoi je peux être incroyablement honnête au sujet de ma vie.
Mariel Hemingway
Auteur
Mariel Hemingway, de son vrai nom Mariel Hadley Hemingway, est une actrice américaine née le 22 novembre 1961 à Mill Valley en Californie.
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Citations
87
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Je pense que c'est la perception erronée de la dépendance et de la vie de vivre à la limite, comme si c'était cool.
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L'expérience d'obtenir mon Kriya, qui est le processus de méditation que je fais, a été très puissant pour moi - cependant, comme je l'explique dans le livre, j'étais vraiment suspect de ce genre de chose.
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J'ai également fait Star 80, qui a également été une expérience magnifique, mais j'étais quand même à la hauteur de ma carrière au début. Ensuite, j'ai dû sauter sur l'échelle et remonter, ce que je ne comprenais pas. C'était très dur.
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Trouver un moment calme dans votre vie, je pense, est extrêmement important.
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Ce à quoi je n'étais pas préparé, c'était les sentiments d'anxiété que cela m'a remué. Je n'étais pas préparé pour le sentiment initial que je ne veux pas avoir à recommencer. J'étais effrayé.
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Depuis que je viens d'une famille d'instabilité mentale, et que j'ai souffert de dépression moi-même, je savais que vivre dans la honte est insensé et douloureux, et qu'en en parlant, j'en suis venu en paix. La stigmatisation derrière la souffrance des gens doit se terminer. En tant que communauté, nous devons embrasser ces troubles, essayer de les comprendre (ne serait-ce que pour en parler) afin que nous puissions cesser d'être définis par eux.
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Je pensais que mon livre était terminé, puis nous sommes allés à Hawaï et tout le dernier chapitre s'est produit.
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Vous devez avoir un peu confiance dans les gens.
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Je travaille beaucoup avec la santé mentale et le bien-être, ce qui, je crois, a aussi beaucoup à voir avec votre style de vie - ce que vous mangez, comment vous vivez, ce que vous pensez. La façon dont vous vivez votre vie peut affecter votre état mental.
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Je sentais vraiment que je devais rester au niveau, je devais contrôler, je devais savoir ce que je mangeais, je devais savoir ce que je faisais, je devais m'entraîner. Tout cela est très puissant et ça aide vraiment, mais maintenant je ne le fais pas par survie. Au début, j'essayais juste de survivre. J'ai supposé à un moment donné que je serais foutu autrement.
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L'autre chose est de vous entourer de gens qui s'occupent de vous. Ce sont des choses simples, mais elles sont puissantes, et ils ont complètement transformé qui je suis et comment je me perçois.
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Je pense que nous devrions être passionnément curieux de ce que nous faisons.
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Il n'y a pas de médecin dans une couche blanche qui va vous sauver, ou un système ou une pilule - ce sera toujours vous et les choix que vous faites.
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La façon dont vous vivez votre vie peut affecter votre état mental.
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Une fois que vous prenez soin de vous, vous devenez l'exemple, puis tout le monde autour de vous peut changer.
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Il n'y a rien de beau dans lequel quelqu'un se tue.
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Parfois, vous ne pouvez pas voir votre chemin. La "nuit sombre de l'âme" - c'est une réalité pour beaucoup, beaucoup de gens.
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Je voulais sortir de ma douleur et de cette bêtise, mais je voulais une sortie facile. C'est avant de réaliser qu'il n'y a pas de sortie facile. Avant d'accepter que vous n'ayez qu'à faire le travail.
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Le cancer est revenu dans ma vie deux fois pour que je comprenne quelque chose, et je suppose que je ne l'obtiens toujours pas. Et mon mari ne comprenait pas non plus.
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L'autre chose est de vous entourer de gens qui s'occupent de vous. Ce sont des choses simples, mais elles sont puissantes, et ils ont complètement transformé qui je suis et comment je me perçois.
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Beaucoup d'exercice est insensé; vous pouvez avoir de la musique ou la radio et ne pas être au courant. Mais si vous êtes conscient de tout ce que vous faites - et il n'est pas nécessaire que ce soit du yoga - cela vous change. Être présent vous change.
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Commencer dans une classe de débutants et vraiment comprendre les principes fondamentaux du yoga est vraiment important.
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Ayant traversé une énorme quantité de douleurs émotionnelles, pour la traiter correctement, pouvoir le faire prendre un sens et ensuite la déplacer à travers votre corps, votre esprit, votre esprit et en finir, vous devez vraiment y remédier à la tête -sur. Être capable d'avoir vraiment le courage assez pour y faire face, pour vraiment le regarder, pour vraiment le ressentir.
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On nous apprend à prendre soin des gens que nous aimons, mais parfois vous ne pouvez pas.
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Depuis que je viens d'une famille d'instabilité mentale, et que j'ai souffert de dépression moi-même, je savais que vivre dans la honte est insensé et douloureux, et qu'en en parlant, j'en suis venu en paix. La stigmatisation derrière la souffrance des gens doit se terminer. En tant que communauté, nous devons embrasser ces troubles, essayer de les comprendre (ne serait-ce que pour en parler) afin que nous puissions cesser d'être définis par eux.
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Je suis vraiment excité d'agir à nouveau parce que quand j'ai commencé, il y avait une sorte de perception innocente du monde qui allait à peu près moi, et je pense que maintenant à travers beaucoup d'expérience, de vie et de compréhension, j'ai bouclé la boucle pour avoir une réponse plus pure aux choses. Donc, mon métier sera vraiment intéressant de travailler à partir de cet endroit parce que je pense que le jeu consiste à être en phase avec vous-même - ou peut-être la lutte pour être en phase avec vous-même.