Martin Seligman
Martin E. P. Seligman, né le 12 août 1942, est un chercheur en psychologie et professeur à l'Université de Pennsylvanie. Il a publié plus de 200 articles dans des revues scientifiques. Parmi les prix et distinctions reçus, l’American Psychological Association l'a récompensé en 2006 pour sa contribution à la recherche fondamentale en psychologie. En 2002, une étude sur les 100 psychologues les plus éminents du XXe siècle le classait au 13e rang des auteurs les plus cités dans les manuels d’initiation à la psychologie et le 31e plus éminent toutes catégories confondues.
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@martinSeligman
Certains trouvent que les personnes très optimistes ont des illusions bénignes sur elles-mêmes. Ces gens peuvent penser qu'ils ont plus de contrôle, ou plus de compétences, qu'ils ne le font réellement. D'autres ont constaté que les personnes optimistes ont une bonne maîtrise de la réalité. Le jury est toujours dehors.
@martinSeligman
L'une des choses que les psychologues disaient était que si vous êtes déprimé, anxieux ou en colère, vous ne pourriez pas être heureux. Celles-ci étaient aux extrémités opposées d'un continuum. Je crois que vous pouvez souffrir ou avoir une maladie mentale et être heureux - mais pas au même moment que vous êtes triste.
@martinSeligman
Dans l'histoire humaine, nous passons de la connaissance à l'omniscience, de la potrence à la toute-puissance, de l'éthique et de la religion à la justice. Donc, à mon avis, Dieu vient à la fin de ce long processus. Cela peut ne pas se produire dans notre vie ou même dans la vie de notre espèce.
@martinSeligman
L'une des choses que les psychologues disaient était que si vous êtes déprimé, anxieux ou en colère, vous ne pourriez pas être heureux. Celles-ci étaient aux extrémités opposées d'un continuum. Je crois que vous pouvez souffrir ou avoir une maladie mentale et être heureux - mais pas au même moment que vous êtes triste.
@martinSeligman
J'ai été dérangé dans le temps en général et notre division tripartite du temps dans le passé, le présent et l'avenir. Je pense que je sais ce qu'est le passé, et je pense que je sais ce qu'est l'avenir, mais je ne suis vraiment pas à l'aise avec la notion de présent.
@martinSeligman
Les habitudes de pensée ne doivent pas être éternellement. L'une des conclusions les plus importantes en psychologie au cours des vingt dernières années est que les individus choisissent leur façon de penser.
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J'ai été dérangé dans le temps en général et notre division tripartite du temps dans le passé, le présent et l'avenir. Je pense que je sais ce qu'est le passé, et je pense que je sais ce qu'est l'avenir, mais je ne suis vraiment pas à l'aise avec la notion de présent.
@martinSeligman
L'émotion positive peut concerner le passé, le présent ou l'avenir. Les émotions positives sur l'avenir incluent l'optimisme, l'espoir, la foi et la confiance. Ceux qui sont présents incluent la joie, l'extase, le calme, le zeste, l'ébullance, le plaisir et (surtout) le flux; Ces émotions sont ce que la plupart des gens signifient habituellement lorsqu'ils sont très désinvoltes beaucoup trop étroitement sur le «bonheur». Les émotions positives sur le passé incluent la satisfaction, le contentement, l'accomplissement, la fierté et la sérénité.
@martinSeligman
D'un autre côté, les causes permanentes produisent une impuissance loin dans le futur, et les causes universelles se propagent l'impuissance à travers tous vos efforts.
@martinSeligman
Changer les choses destructrices que vous vous dites lorsque vous ressentez les revers que la vie nous traite tous est la compétence centrale de l'optimisme.
@martinSeligman
L'une des choses que les psychologues disaient était que si vous êtes déprimé, anxieux ou en colère, vous ne pourriez pas être heureux. Celles-ci étaient aux extrémités opposées d'un continuum. Je crois que vous pouvez souffrir ou avoir une maladie mentale et être heureux - mais pas au même moment que vous êtes triste.
@martinSeligman
L'une des choses que les psychologues disaient était que si vous êtes déprimé, anxieux ou en colère, vous ne pourriez pas être heureux. Celles-ci étaient aux extrémités opposées d'un continuum. Je crois que vous pouvez souffrir ou avoir une maladie mentale et être heureux - mais pas au même moment que vous êtes triste.
@martinSeligman
Certains trouvent que les personnes très optimistes ont des illusions bénignes sur elles-mêmes. Ces gens peuvent penser qu'ils ont plus de contrôle, ou plus de compétences, qu'ils ne le font réellement. D'autres ont constaté que les personnes optimistes ont une bonne maîtrise de la réalité. Le jury est toujours dehors.
@martinSeligman
L'une des choses que les psychologues disaient était que si vous êtes déprimé, anxieux ou en colère, vous ne pourriez pas être heureux. Celles-ci étaient aux extrémités opposées d'un continuum. Je crois que vous pouvez souffrir ou avoir une maladie mentale et être heureux - mais pas au même moment que vous êtes triste.
@martinSeligman
Du côté de la relation, si vous enseignez aux gens à répondre activement et de manière constructive lorsque quelqu'un dont il se soucie a une victoire, cela augmente l'amour et l'amitié et diminue la probabilité de dépression.
@martinSeligman
Il y a un différend scientifique intéressant sur le réalisme et l'optimisme. Certains trouvent que les personnes très optimistes ont des illusions bénignes sur elles-mêmes. Ces gens peuvent penser qu'ils ont plus de contrôle, ou plus de compétences, qu'ils ne le font réellement. D'autres ont constaté que les personnes optimistes ont une bonne maîtrise de la réalité. Le jury est toujours dehors.
@martinSeligman
Je suis tout pour les influences passées; La question est de savoir s'ils sont déterministes. Freud et les comportementalistes soutiennent que ce que nous sommes à un moment donné, ce sont les balles de billard dont le passé détermine notre futur cours. Cela ne prend pas en compte que nous générons à jamais des représentations internes de l'avenir positif et le choix parmi eux.
@martinSeligman
L'émotion positive aliénée de l'exercice du caractère conduit au vide, à l'inauthenticité, à la dépression et, à mesure que nous vieillissons, à la réalisation de rongeur que nous agités jusqu'à notre mort.
@martinSeligman
Plus les règles et les limites appliquées par les parents sont claires, plus l'estime de soi de l'enfant est élevée. Plus l'enfant avait de la liberté, plus son estime de soi est bas.
@martinSeligman
Je crois que la sagesse traditionnelle est incomplète. Un compositeur peut avoir tout le talent de Mozart et un désir passionné de réussir, mais s'il croit qu'il ne peut pas composer de la musique, il viendra à rien. Il n'essaiera pas assez fort. Il abandonnera trop tôt lorsque la mélodie droite insaisissable mettra trop de temps à se matérialiser.
@martinSeligman
L'optimisme est un outil avec un certain ensemble clair d'avantages: il combat la dépression, il favorise la réussite et produit une meilleure santé.
@martinSeligman
Je n'ai jamais travaillé sur l'interrogatoire; Je n'ai jamais vu d'interrogatoire et je n'ai qu'une connaissance passagère de la littérature sur l'interrogatoire. Avec cette qualification, mon opinion est que le but de l'interrogatoire est d'obtenir la vérité, de ne pas obtenir ce que l'interrogateur veut entendre.
@martinSeligman
Lorsque le bien-être vient de l'engagement de nos forces et de nos vertus, nos vies sont imprégnées d'authenticité.
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L'une des choses que les psychologues disaient était que si vous êtes déprimé, anxieux ou en colère, vous ne pourriez pas être heureux. Celles-ci étaient aux extrémités opposées d'un continuum. Je crois que vous pouvez souffrir ou avoir une maladie mentale et être heureux - mais pas au même moment que vous êtes triste.
@martinSeligman
L'une des choses que les psychologues disaient était que si vous êtes déprimé, anxieux ou en colère, vous ne pourriez pas être heureux. Celles-ci étaient aux extrémités opposées d'un continuum. Je crois que vous pouvez souffrir ou avoir une maladie mentale et être heureux - mais pas au même moment que vous êtes triste.
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L'une de mes forces signature est l'amour de l'apprentissage, et en enseignant, je l'ai intégré au tissu de ma vie. J'essaie d'en faire un peu tous les jours.
@martinSeligman
Du côté de la relation, si vous enseignez aux gens à répondre activement et de manière constructive lorsque quelqu'un dont il se soucie a une victoire, cela augmente l'amour et l'amitié et diminue la probabilité de dépression.
@martinSeligman
Je désapprouve fortement la torture et je n'ai jamais et ne fournirais jamais d'aide dans son processus.
@martinSeligman
D'un autre côté, les causes permanentes produisent une impuissance loin dans le futur, et les causes universelles se propagent l'impuissance à travers tous vos efforts.
@martinSeligman
Dans l'histoire humaine, nous passons de la connaissance à l'omniscience, de la potrence à la toute-puissance, de l'éthique et de la religion à la justice. Donc, à mon avis, Dieu vient à la fin de ce long processus. Cela peut ne pas se produire dans notre vie ou même dans la vie de notre espèce.