Mihaly Csikszentmihalyi
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@mihalyCsikszentmihalyi
Pour surmonter les angoisses et les dépressions de la vie contemporaine, les individus doivent devenir indépendants de l'environnement social dans la mesure où ils ne répondent plus exclusivement en termes de récompenses et de punitions. Pour atteindre une telle autonomie, une personne doit apprendre à se proposer des récompenses. Elle doit développer la capacité de trouver le plaisir et le but, quelles que soient les circonstances extérieures.
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La plupart d'entre nous deviennent si rigidement fixés dans les ornières taillées par la programmation génétique et le conditionnement social que nous ignorons les options de choix de tout autre plan d'action. Vivre exclusivement par des instructions génétiques et sociales est bien tant que tout se passe bien. Mais le moment où les objectifs bioloïques ou sociaux sont frustrés - ce qui à long terme est inévitable - une personne doit formuler de nouveaux objectifs et créer une nouvelle activité de flux pour lui-même, sinon il gaspillera toujours ses énergies dans les troubles intérieurs.
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L'expérience optimale est donc quelque chose que nous réalisons.
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Aujourd'hui, de nombreuses sociétés américaines passent beaucoup d'argent et de temps à essayer d'augmenter l'originalité de leurs employés, dans l'espoir d'obtenir ainsi un avantage concurrentiel sur le marché. Mais ces programmes ne font aucune différence à moins que la direction n'apprend également à reconnaître les idées précieuses parmi les nombreuses nouvelles, puis trouve ensuite des moyens de les mettre en œuvre.
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C'est en devenant de plus en plus complexe que l'auto-signification se développe.
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Plus une personne se sent qualifiée, plus ses humeurs s'amélioreront; Bien que plus il y a de défis présents, plus son attention deviendra concentrée et concentrée.
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Que signifie ce schéma contradictoire? Une conclusion semble inévitable: en ce qui concerne le travail, les gens ne tiennent pas compte de la preuve de leurs sens. Ils ignorent la qualité de l'expérience immédiate et fondent plutôt leur motivation sur le stéréotype culturel fortement enraciné de ce à quoi le travail est censé être. Ils y considèrent comme une imposition, une contrainte, une violation de leur liberté, et donc quelque chose à éviter autant que possible.
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Peu de choses sont plus tristes que de rencontrer une personne qui sait exactement ce qu'elle devrait faire, mais ne peut pas rassembler suffisamment d'énergie pour le faire. "Celui qui désire mais n'agit pas", a écrit Blake avec sa vigueur habituée ", raconte la peste.
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Pourquoi est-ce que, bien qu'il ait atteint des miracles du progrès auparavant, nous semblons plus impuissants à faire face à la vie que nos ancêtres moins privilégiés? La réponse semble claire: bien que l'humanité ait collectivement augmenté ses pouvoirs matériels mille, il n'a pas progressé très loin en termes d'amélioration du contenu de l'expérience.
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Ce que j'ai "découvert", c'est que le bonheur n'est pas quelque chose qui se produit. Ce n'est pas le résultat d'une bonne fortune ou d'une chance aléatoire. Ce n'est pas quelque chose que l'argent peut acheter ou commander de la puissance. Cela ne dépend pas des événements extérieurs, mais plutôt de la façon dont nous les interprétons. Le bonheur, en fait, est une condition qui doit être préparée, cultivée et défendue en privé par chaque personne. Les personnes qui apprennent à contrôler l'expérience intérieure pourront déterminer la qualité de leur vie, ce qui est aussi proche que nous, n'importe lequel d'entre nous, peut être heureux.
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Nos emplois déterminent dans une large mesure à quoi ressemblent nos vies. Est-ce que vous faites dans une vie qui vous rend malade? Cela vous empêche-t-il de devenir une personne plus réalisée? Avez-vous honte de ce que vous devez faire au travail? Trop souvent, la réponse à de telles questions est oui. Pourtant, cela ne doit pas être comme ça. Le travail peut être l'un des aspects les plus joyeux et les plus épanouissants de la vie. Que cela soit ou non dépend des actions que nous prenons collectivement.
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Les individus créatifs ont tendance à être intelligents, mais aussi naïfs en même temps ... les individus créatifs ont une combinaison de jeu et de discipline, ou responsabilité et irresponsabilité.
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Ces périodes de lutte pour surmonter les défis sont ce que les gens trouvent être les moments les plus agréables.
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La principale raison pour laquelle le bonheur est si difficile à réaliser est que l'univers n'a pas été conçu avec le confort des êtres humains à l'esprit ... il semble que chaque fois qu'un danger pressant est évité une nouvelle menace plus sophistiquée apparaît à l'horizon. Si nous sommes heureux dépend de l'harmonie intérieure, pas des commandes que nous pouvons exercer sur les grandes forces de l'univers
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Nous avons appris à développer des gestionnaires de cinq minutes et même d'une minute. Mais nous ferions mieux de nous demander ce qu'il faut pour être un cadre qui aide à construire un avenir meilleur.
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Il existe deux stratégies principales que nous pouvons essayer d'améliorer la qualité de vie. La première consiste à essayer de faire correspondre nos conditions externes. La seconde consiste à changer la façon dont nous ressentons des conditions externes pour les améliorer nos objectifs.
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La plupart d'entre nous deviennent si rigidement fixés dans les ornières taillées par la programmation génétique et le conditionnement social que nous ignorons les options de choix de tout autre plan d'action. Vivre exclusivement par des instructions génétiques et sociales est bien tant que tout se passe bien. Mais le moment où les objectifs bioloïques ou sociaux sont frustrés - ce qui à long terme est inévitable - une personne doit formuler de nouveaux objectifs et créer une nouvelle activité de flux pour lui-même, sinon il gaspillera toujours ses énergies dans les troubles intérieurs.
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Aujourd'hui, de nombreuses sociétés américaines passent beaucoup d'argent et de temps à essayer d'augmenter l'originalité de leurs employés, dans l'espoir d'obtenir ainsi un avantage concurrentiel sur le marché. Mais ces programmes ne font aucune différence à moins que la direction n'apprend également à reconnaître les idées précieuses parmi les nombreuses nouvelles, puis trouve ensuite des moyens de les mettre en œuvre.
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Dans les milieux commerciaux à forte intensité de connaissances, où chaque gestionnaire doit superviser des quantités massives d'informations ainsi que des personnes, faciliter l'utilisation de l'énergie psychique devient une préoccupation principale.
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Il n'y aura pas de bonnes affaires à moins que la majorité ne conçoit que nous devrions exiger davantage les affaires que les rendements trimestriels importants.
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Nous avons tous expérimenté des moments où, au lieu d'être secoués par des forces anonymes, nous ressentons en contrôle de nos actions, maîtres de notre propre sort. Dans les rares occasions que cela se produit, nous ressentons un sentiment de joie de vivre.
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Lorsque nous sommes impliqués dans [la créativité], nous pensons que nous vivons plus pleinement que pendant le reste de la vie.
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Nous pouvons transformer la réalité dans la mesure où nous influençons ce qui se passe dans la conscience et nous libérer ainsi des menaces et des fades du monde extérieur.
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Ce que j'ai "découvert", c'est que le bonheur n'est pas quelque chose qui se produit. Ce n'est pas le résultat d'une bonne fortune ou d'une chance aléatoire. Ce n'est pas quelque chose que l'argent peut acheter ou commander de la puissance. Cela ne dépend pas des événements extérieurs, mais plutôt de la façon dont nous les interprétons. Le bonheur, en fait, est une condition qui doit être préparée, cultivée et défendue en privé par chaque personne. Les personnes qui apprennent à contrôler l'expérience intérieure pourront déterminer la qualité de leur vie, ce qui est aussi proche que nous, n'importe lequel d'entre nous, peut être heureux.
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Les gens signalent généralement des niveaux plus élevés de stress, de dépression et de tension après avoir regardé la télévision. Il semble que la vertu principale de la télévision soit qu'elle occupe l'esprit sans cesse.
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Les individus créatifs sont plus susceptibles d'avoir non seulement les forces de leur propre sexe, mais aussi celles de l'autre.
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Les gens les plus heureux passent beaucoup de temps dans un état de flux - l'État dans lequel les gens sont si impliqués dans une activité que rien d'autre ne semble avoir d'importance; L'expérience elle-même est tellement agréable que les gens le feront même à grand coût, pour le faire de le faire.
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La plupart d'entre nous deviennent si rigidement fixés dans les ornières taillées par la programmation génétique et le conditionnement social que nous ignorons les options de choix de tout autre plan d'action. Vivre exclusivement par des instructions génétiques et sociales est bien tant que tout se passe bien. Mais le moment où les objectifs bioloïques ou sociaux sont frustrés - ce qui à long terme est inévitable - une personne doit formuler de nouveaux objectifs et créer une nouvelle activité de flux pour lui-même, sinon il gaspillera toujours ses énergies dans les troubles intérieurs.
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Pour surmonter les angoisses et les dépressions de la vie contemporaine, les individus doivent devenir indépendants de l'environnement social dans la mesure où ils ne répondent plus exclusivement en termes de récompenses et de punitions. Pour atteindre une telle autonomie, une personne doit apprendre à se proposer des récompenses. Elle doit développer la capacité de trouver le plaisir et le but, quelles que soient les circonstances extérieures.
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Les gens entrent dans des sites Web dans l'espoir d'être dirigé quelque part, espérant un gain.