La citation analysée
La méditation n'est pas destinée à nous aider à éviter les problèmes ou à fuir les difficultés. Il est destiné à permettre une guérison positive. Méditer, c'est apprendre à s'arrêter - arrêter d'être emporté par nos regrets sur le passé, notre colère ou notre désespoir dans le présent, ou nos inquiétudes pour l'avenir.
La méditation n'est pas destinée à nous aider à éviter les problèmes ou à fuir les difficultés. Il est destiné à permettre une guérison positive. Méditer, c'est apprendre à s'arrêter - arrêter d'être emporté par nos regrets sur le passé, notre colère ou notre désespoir dans le présent, ou nos inquiétudes pour l'avenir.