Robert de Niro
@robertDeNiro
Le temps passe. Donc, quoi que vous alliez faire, faites-le. Fais le maintenant. N'attendez pas.
Je fais toujours des exercices cardiovasculaires, des exercices aérobies, puis un entraînement en force, car il est important de garder votre force musculaire, car chaque décennie que vous perdez environ 10%.
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