Darren Criss
@darrenCriss
Je pense que les gens aiment s'attacher à l'idée d'un succès du jour au lendemain. Cela peut être vrai à mon sujet.
Idéalement, il faudrait cinq jours par semaine, passant au moins une heure au gymnase en faisant le cardio trois de ces jours et en entraînement de résistance tous ces jours. Mon cardio est généralement une formation à l'intervalle.
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