Assurez-vous de manger dans les 20 minutes suivant un entraînement. Choisissez des collations saines telles que des tranches de jambon, une poignée d'amandes ou des fruits. Parfois, avant de me coucher, j'ai une cuillère à café de beurre d'amande ou de beurre d'arachide, ce qui me donne suffisamment de protéines pour me faire passer la nuit.
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@austinSeferianJenkins
Mon père m'a montré un ballon de football et le jetait et que mon chien - un berger allemand - me poursuive quand j'ai fait le ballon. Je l'ai attrapé parce que j'avais peur de ce chien. L'année suivante, mon père a parlé au commissaire d'une ligue locale et l'a convaincu de me laisser jouer en tant que première année avec des élèves de troisième année.
@barackObama
L'augmentation des coûts des soins de santé depuis que Obamacare, la Loi sur les soins abordables a été adopté, a été à leur taux le plus bas en 50 ans. Ces économies ont étendu le Medicare Trust Fund de 11 ans. Nous avons donc une référence de faits. Il est donc vrai théoriquement que tous ces progrès peuvent être annulés, et soudain 20 millions de personnes ou plus n'ont pas d'assurance maladie.
@yuriCushi
Ne devenez pas trop étroit. Vivre entièrement. Rencontrez toutes sortes de personnes. Vous apprendrez quelque chose de tout le monde. Suivez ce que vous ressentez dans votre cœur.
@wilfriedZaha
Moi allant dans un grand club quand j'étais, comme, 19 ou 20 ans, je ne savais pas à quoi m'attendre, comment me comporter, peu importe. J'étais juste un jeune qui voulait faire des tours. Je ne me souciais même pas vraiment du produit final.
@ayeletZurer
L'âge de 20 ans était une question de choses stupides. J'ai fait des choses folles mais je ne l'ai jamais perdu. J'étais, tu sais, un peu fou. Une fois, j'ai rompu avec mon petit ami à Londres et je suis allé dans l'appartement d'un Indien que je ne connaissais pas et qui m'a dit qu'il avait vu mon aura et m'a donné un massage.
@johnHughes
Quand j'ai fait le «jour de congé de Ferris Bueller», j'ai eu l'idée lundi et le mardi suivant, c'était dans le budget de Paramount. Je ne pouvais pas marcher.
@scarlettJohansson
Je mange toujours un hamburger sur un comptoir avec du ketchup coulant sur mon visage.
@avaGardner
Ne pensez pas une minute que la mauvaise publicité et les critiques sans fin ne laissent pas leurs marques de griffe sur toutes les personnes concernées. Vos amis essaient de vous remonter le moral en disant à la légère: "Je suppose que vous vous y habituez et l'ignorez." Tu essayes. Vous essayez dur. Mais vous ne vous y habituez jamais. Il blesse et fait toujours mal.
@audreLorde
Certaines femmes attendent le coin suivant et appellent la paix vide, mais l'opposé de la vie n'est pas seulement vivant et les étoiles s'en moquent.
@barackObama
Donc, mon plus grand plaisir a été de voir mes filles grandir. Maintenant, malheureusement, ils frappent l'âge où ils m'aiment toujours, mais ils pensent que je suis complètement ennuyeux. Et donc ils entreront, tapotez-moi sur la tête, me parlent pendant 10 minutes, puis ils sont partis tout le week-end. Droite? Ils me brisent le cœur! Alors maintenant, je dois commencer à penser, qu'est-ce qui va remplacer ce plaisir?
@augustusSolInvictus
Nous entrons maintenant dans une nouvelle ère de l'histoire américaine, et la question à répondre est la suivante: allons-nous restaurer la République créée par nos ancêtres, ou nous permettons-nous d'être anéanties par ceux qui détestent l'Amérique, son histoire et tout ce qu'elle représente ?
@richelleMead
Tu sais que je t'aime n'est-ce pas?" L'envie de l'embrasser au revoir était si forte que j'ai presque enfreint nos règles. Elle sourit, belle et dorée à la lumière du matin. "Pas autant que je t'aime." «Oh, mec. Ceci est mon rêve devenu réalité: avoir un débat «je t'aime plus». Ici, je vais commencer. Je t'aime davantage. À ton tour." Sydney rit et ouvrit la porte. "J'ai suivi des cours de débat. Vous perdriez dans ma logique.
@bamMargera
Une fois, ma mère a essayé de me fondre, mais cela a duré 15 minutes.
@augusteComte
La loi est la suivante: que chacune de nos principales conceptions - chaque branche de nos connaissances passe successivement dans trois conditions théoriques différentes: la théologique ou fictive: le métaphysique ou le résumé; et le scientifique ou positif.
@donaldHall
Je travaillais jusqu'à ce que je reste coincé, et je le déposais et ramasserais autre chose. Je pourrais peut-être faire une sieste de 20 minutes et me rendre au travail. De cette façon, j'ai pu travailler environ 10 heures par jour ... c'était important pour moi de travailler tous les jours. J'ai réussi à travailler le jour de Noël, juste pour pouvoir dire que j'ai travaillé 365 jours par an.
@chuckPalahniuk
Vous n'êtes pas un flocon de neige beau et unique ... c'est votre vie, et cela se termine une minute à la fois.
@kevinHart
Je connais Ben Stiller depuis une minute. L'un de mes premiers films a été «le long de Come Polly».
@garrettMcnamara
Le code des surfeurs est que vous surfez votre vague et que vous laissez le monde en discuter au fur et à mesure que vous passez à la suivante.
@theodoreMelfi
Le fait est le suivant: la NASA a été déségrégée par un homme blanc. La NASA n'a pas été déségrégée par un homme noir. La NASA n'a pas été déségrégée par des femmes blanches.
@jacquelineLeo
Un regard sur un e-mail peut vous priver de 15 minutes de concentration. Un appel sur votre téléphone portable, un tweet, un message instantané peut détruire votre horaire, vous forçant à déplacer des réunions ou à exploser des choses vraiment importantes, comme l'amour et l'amitié.
@barackObama
Cette administration présente également un faux choix entre les libertés que nous chérissons et la sécurité que nous exigeons ... Cela ne signifie plus de tapotements de câbles illégaux de citoyens américains. Plus de lettres de sécurité nationale pour espionner les citoyens qui ne sont pas soupçonnés d'un crime. Plus de suivi des citoyens qui ne font rien de plus que de protester contre une guerre erronée. Plus d'ignorance de la loi lorsqu'il est gênant. Ce n'est pas qui nous sommes.
@porteGrylls
Je m'entraîne cinq jours par semaine dur - mais il est court et net - 30 à 40 minutes de circuits fonctionnels et assez dynamiques de force corporelle, puis je fais une bonne séance de yoga le sixième jour, puis je me repose.
@adyashanti
Peu importe le chemin spirituel que vous avez parcouru ou les enseignements que vous avez suivis, ils doivent vous ramener à aucun chemin et sans enseignement. Un véritable enseignement est comme un feu flamboyant qui se consomme. L'enseignement doit non seulement vous consommer, mais aussi se consommer. Tout doit être brûlé en cendres, puis les cendres doivent être brûlées. Ensuite, et seulement alors, l'ultime réalisé.
@bamMargera
Une fois, ma mère a essayé de me fondre, mais cela a duré 15 minutes.
@barackObama
Lorsque BP ne se déplaçait pas assez rapidement sur les réclamations, nous avons dit à BP de mettre de côté 20 milliards de dollars dans un fonds - géré par un tiers indépendant - pour aider tous ceux dont la vie a été bouleversée par le déversement.
@emilyWeiss
Votre peau est comme une plante. Vous devez l'arroser. Assurez-vous qu'il est hydraté, pas seulement un nettoyage grinçant.
@chrisSpielman
Vous pouvez dire que j'ai des enfants, non? Juste pour que je ne divulgue pas de mélodie Barney ici en trois minutes.
@bamBamBigelow
C'était ma côtelette de porc. Mais ça va. J'ai mangé sa nourriture pour chien.
@barbaraEhrenreich
Compte tenu des obstacles culturels à la conversation intersexique, ce qui est étonnant est que nous nous attendrions même à ce que les femmes et les hommes aient quelque chose à se dire pendant plus de dix minutes à un tronçon. Les barrières sont anciennes - peut-être enracinées, comme un paléontologue pourrait bientôt le découvrir, en contraste entre les énoncés gutturaux occasionnels échangés dans des bandes de chasse masculines et les discussions étendues caractéristiques des groupes de collecte de nourriture féminins.
@barackObama
En Afrique, vous voyez souvent que la différence entre un village où tout le monde mange et un village où les gens meurent de faim est le gouvernement. L'un a un gouvernement fonctionnel, et l'autre non. C'est pourquoi cela me dérange quand j'entends les gens dire que le gouvernement est l'ennemi. Ils ne comprennent pas son rôle fondamental.
