Un entraînement régulier pour moi consiste en 30 minutes de cardio intense suivies de la levée de poids.

Des thèmes qui pourraient vous intéresser

• 

  Dix minutes

• 

  30 ans

• 

  Entraînement à la batte

• 

  Effet d'entraînement

• 

  Bon entraînement

• 

  Entraînement en salle de sport

• 

  Entraînement au bodybuilding

• 

  Entraînement au football

• 

  Entraînement de football

• 

  S'entraîner pour les Jeux olympiques

• 

  Entraînement mental

• 

  Roues d'entraînement

• 

  Entraînement au poids

• 

  Camp d'entraînement

• 

  Entraînement physique

• 

  Soixante minutes

• 

  Séance d'entraînement motivante

• 

  Vêtements d'entraînement

• 

  Entraînement au basket-ball

• 

  Entraînement sportif

Pour ceux qui souhaitent encore plus de citations

P

Philip Yancey

@philipYancey

Je dirais que le fait que le fait d'être découragé ait plus à voir avec la culture américaine qu'autre chose. Nous devenons une culture très peu profonde. Mon Dieu, l'éthique des célébrités a complètement pris le relais. Allumez la télévision et vous le voyez encore et encore. Il y a très peu de substance. Et donc, tout devient plus court. Tout est orienté divertissement. Nos églises reflètent cela. Un sermon de trente-cinq minutes sans point d'alimentation ni clips vidéo est rare de nos jours. Ce n'est pas vrai dans d'autres pays.

il y a 1 an

G

Greg Olsen

@gregOlsen

Si je pouvais entraîner LeBron James pendant un an, je pourrais faire de lui un récepteur large tout-pro.

il y a 1 an



Bill Plympton

@billPlympton

Si je me sens vraiment bien et que je n'ai pas beaucoup d'interruptions, je peux faire une minute d'animation par jour, donc théoriquement, je pourrais faire un film en trois mois sans aucune interruption.

il y a 1 an



Luc Besson

@lucBesson

J'ai écrit toute l'histoire d'Alpha parce que la station spatiale a lieu pendant 500 ans. J'ai 30 pages sur l'histoire d'Alpha. Tous les dix ans, ce qui se passe. Ils ont pris le contrôle et ce qui s'est passé. Tous les 80 ans, ils doivent changer le système de communication car cela ne fonctionne plus. Certains extraterrestres sont livrés avec de nouvelles technologies, et soudain, vous pouvez modifier le système électrique. Nous avons écrit toute l'histoire [pour Valerian]

il y a 1 an



Chuck Norris

@chuckNorris

Si Obama augmente les impôts de mon entreprise de 20%, comment vais-je pouvoir survivre en tant qu'entreprise? Eh bien, si j'ai 30 employés, cela signifie que je vais devoir licencier 10 employés afin que je puisse suivre les régimes de santé et d'avantages sociaux et de retraite pour mes 20 autres employés.

il y a 1 an



Sun-tzu

@sunTzu

Si les combats sont sûrs de se traduire par la victoire, vous devez vous battre, même si le souverain l'interdit; Si les combats n'entraîneront pas la victoire, vous ne devez pas vous battre même aux enchères du dirigeant.

il y a 1 an

J

Joe Harris

@joeHarris

Si jamais j'avais des ennuis avec mes sœurs ou que je me relâchais, c'était toujours ma punition que je ne pouvais pas aller à l'entraînement ou à un jeu. C'était la pire chose au monde.

il y a 1 an

J

Jurnee Smollett-Bell

@jurneeSmollettBell

Si j'ai une corde à sauter et une bande de résistance, je peux m'entraîner n'importe où. Même sans corde de saut. Si vous faites 200 prises de saut, alors laissez tomber et faites des craquements, puis faites des squats, vous êtes bon.

il y a 1 an

A

Alonzo Bodden

@alonzoBodden

Je m'entraîne avec beaucoup de gays au gymnase. Je le fais, parce que mon seul objectif est de se mettre en forme gay. Maintenant, vous savez de quoi je parle. Les hommes gais sont le genre le plus déchiré ... écoute ... Je ne sais pas à quel point vous devez être fort pour faire sauter un gars, mais je suppose, il y a des muscles impliqués.

il y a 1 an

M

Michael Patrick King

@michaelPatrickKing

Si je parle à une femme pendant plus de cinq minutes, je peux vous dire exactement si c'est une fille Aidan ou une fille de M. Big. Les filles Aidan sont plus intéressées à entretenir des relations et à construire un nid tandis que M. Big Girls est plus sur le spectacle et s'amuser.

il y a 1 an

M

Mattie Stepanek

@mattieStepanek

Je n'aurais pas duré une minute, littéralement une minute, sur cette terre sans Dieu ni anges à mes côtés, parce que je suis né. Et comme je suis né, je suis allé dans une arrestation respiratoire. Donc, les grandes choses qui me font avancer sont des amis et de la famille, Dieu. Et une autre chose est avec impatience ce qui va se passer demain.

il y a 1 an

N

Nicholas Sparks

@nicholasSparks

Les poètes décrivent souvent l'amour comme une émotion que nous ne pouvons pas contrôler, celle qui submerge la logique et le bon sens. C'est ce que c'était pour moi. Je n'avais pas l'intention de tomber amoureux de toi, et je doute que tu prévois de tomber amoureux de moi. Mais une fois que nous nous sommes rencontrés, il était clair qu'aucun de nous ne pouvait contrôler ce qui nous arrivait. Nous sommes tombés amoureux, malgré nos différences, et une fois que nous l'avons fait, quelque chose de rare et de beau a été créé. Pour moi, l'amour comme ça ne s'est produit qu'une seule fois, et c'est pourquoi chaque minute que nous avons passée ensemble a été saisie dans ma mémoire. Je n'oublierai jamais un seul moment.

il y a 1 an



Viola Davis

@violaDavis

Si je dois travailler à cinq heures du matin, je me lèverai à trois ans et je vais m'entraîner. Je cours. Je fais des poids. Je suis très tonique. Je suis comme toutes les autres femmes. J'adorerais être 10 livres ou 20 livres plus léger. Si je ne le suis pas, je suis d'accord avec ça aussi. Je vais bien tant que je suis en bonne santé.

il y a 1 an



Brent Weeks

@brentWeeks

Je passerai ma vie à m'entraîner juste pour le moment où j'ai ma chance de vous. J'attendrai que vous pensiez que j'ai oublié aujourd'hui. J'attendrai que vous pensiez que ce n'était qu'une menace de rat de guilde stupide. Après que je sois maître, vous sauterez sur Shadows pendant un certain temps. Mais après avoir sauté une douzaine de fois et que je ne suis pas là, vous ne sautez pas une seule fois, et c'est là que je serai là. Je m'en fiche si vous me tuez en même temps. Je vais échanger ma vie contre la vôtre.

il y a 1 an



Michael Bloomberg

@michaelBloomberg

Si je me souviens, la Russie, il y a 20 ou 30 ans, on vous tire dessus en essayant de partir. Aujourd'hui, les touristes russes sont partout dans le monde. Vous avez des oligarques russes avec de grands yachts partout dans le monde.

il y a 1 an

J

Janine Benyus

@janineBenyus

Si l'âge de la Terre était une année civile et que aujourd'hui était un souffle avant minuit le soir du Nouvel An, nous avons montré à peu près il y a quinze minutes, et toute l'histoire enregistrée a cligné des yeux dans les soixante dernières secondes. Heureusement pour nous, nos camarades de planète - le maillage fantastique des plantes, des animaux et des microbes - ont patiemment perfectionné leurs marchandises depuis mars, 3,8 milliards d'années depuis les premières bactéries. ... Après 3,8 milliards d'années de recherche et développement, les échecs sont des fossiles et ce qui nous entoure est le secret de la survie.

il y a 1 an

S

Sheldon Whitehouse

@sheldonWhitehouse

Pour ma part, en dépit d'être un faucon de climat assez solide, je suis extrêmement sympathique à la Virginie-Occidentale et à ses besoins au charbon. J'y ai vécu pendant un an. Je l'ai vu. Et la même chose pour le Wyoming, l'Ohio, la Pennsylvanie, le Kentucky. Ils ont tous des parties de leur état où cela compte vraiment. Et je pense que le problème de la circonscription à domicile est assez constant. Et je pense que le problème du lobbying extrême par le secteur des entreprises, qui coûte environ 30 $ à 1 $ par rapport à tous les autres dans le monde, et l'aspect constituant se combine pour donner à ces industries un avantage constant.

il y a 1 an

S

S.A. Bodeen

@saBodeen

J'aurais préféré avoir un père avec un changement de saut dans sa poche; Celui qui aurait passé les quarante dernières minutes du monde en ratissant les feuilles pour que ses enfants sautent, de sorte qu'ils ont péri à un instant fort et brillant, des rires qui bouillonnent toujours de leur ventre, ne soupçonnant jamais rien. Ouais, eh bien. Couronne de chance, garçon riche.

il y a 1 an



Anna Quindlen

@annaQuindlen

Je serais le plus satisfait si mes enfants grandissaient pour devenir le genre de personnes qui pensent que la décoration consiste principalement en construisant suffisamment suffisamment d'étagères.

il y a 1 an

J

Josie Loren

@josieLoren

Si je mange de la malbouffe et que je suis entraîné le lendemain, je ressens une différence significative dans la façon dont mon corps réagit à l'exercice. Je suis lent, fatigué et manquée d'énergie très rapidement.

il y a 1 an



Gene Roddenberry

@geneRoddenberry

Si «Trek» est un succès, nous serions ravis de faire une série de films - un événement régulier. Regardez les films de James Bond. Ils existent depuis le début des années 60.

il y a 1 an

P

Peter T. King

@peterTKing

Si nous avons 2 000 autres personnes tuées, je veux que Nancy Pelosi et George Soros, John Conyers et Pat Leahy se rendent aux funérailles et disent: `` Votre fils a été vaporisé parce que nous ne voulions pas jeter la tête d'un gars sous l'eau pendant 30 secondes .

il y a 1 an



Justin Herbert

@justinHerbert

S'il y a quelques lancers pendant l'entraînement que j'ai peut-être manqué ou peut-être que j'aurais pu être mieux, après l'entraînement, il est temps de les aborder.

il y a 1 an



Tim Gunn

@timGunn

Je dirais cela à mes élèves tout le temps, c'est environ 30% de vous en tant que professeur et 70% à leur sujet. Ils ont tendance à penser que leur rôle est d'être le bébé oiseau dans un nid et que vous allez les nourrir? Ils vont se nourrir ou ils vont mourir de faim.

il y a 1 an



Marco Asensio

@marcoAsensio

Je travaille dur tous les jours pour gagner plus de minutes, mais je suis conscient de où je suis. Je suis au meilleur club du monde et je suis heureux au Real Madrid.

il y a 1 an



Eleanor Roosevelt

@eleanorRoosevelt

Si les êtres humains peuvent être formés pour la cruauté et la cupidité et une croyance en puissance qui vient de la haine, de la peur et de la force, nous pouvons certainement nous entraîner aussi bien pour la grandeur et la miséricorde et le pouvoir de l'amour qui est dû à la force des bonnes qualités de être trouvé dans l'âme de chaque être humain.

il y a 1 an



Peer Steinbruck

@peerSteinbruck

Si j'avais une responsabilité politique, je voudrais me préparer à un plan B qui prévoirait que l'Union européenne de la monnaie, que la zone euro, ne se compose plus nécessairement de 17 États membres. Et cela signifie prendre des dispositions afin que d'autres pays ne soient pas entraînés dans le Maelstrom par la contagion.

il y a 1 an

A

Anton Szandor Lavey

@antonSzandorLavey

Si le vrai satanisme avait le genre de temps télévisé de la télévision que le christianisme a maintenant, le genre de dessin et la patience que les intervieweurs donnent des figures sportives, ou le genre de couverture qu'un jeu de baseball obtient, le christianisme serait complètement éliminé en quelques mois. Si les gens étaient autorisés à voir la vérité complète et impartiale, même pendant 60 minutes, ce serait trop dangereux. Il n'y aurait pas de comparaison.

il y a 1 an



Jascha Heifetz

@jaschaHeifetz

Si je ne m'entraîne pas un jour, je le sais; Deux jours, les critiques le savent; Trois jours, le public le sait.

il y a 1 an



Louis Armstrong

@louisArmstrong

Si je ne m'entraîne pas pendant une journée, je le sais. Si je ne pratique pas pendant deux jours, les critiques le savent. Et si je ne m'entraîne pas pendant trois jours, le public le sait.

il y a 1 an