Bruce Willis
@bruceWillis
J'aime un petit film que j'ai fait au début des années 90 appelé «pensées mortelles». La partie était à peine écrite, mais j'ai beaucoup appris en le faisant. Personne ne s'en souvient.
Le fait n'est pas combien de temps vous méditez; Le fait est de savoir si la pratique vous amène réellement à un certain état de pleine conscience et de présence, où vous êtes un peu ouvert et capable de vous connecter avec votre essence cardiaque. Et cinq minutes de pratique assise éveillée ont une valeur bien plus grande que vingt minutes de somnolence!
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Le fait n'est pas combien de temps vous méditez; Le fait est de savoir si la pratique vous amène réellement à un certain état de pleine conscience et de présence, où vous êtes un peu ouvert et capable de vous connecter avec votre essence cardiaque. Et cinq minutes de pratique assise éveillée ont une valeur bien plus grande que vingt minutes de somnolence!
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Le fait n'est pas combien de temps vous méditez; Le fait est de savoir si la pratique vous amène réellement à un certain état de pleine conscience et de présence, où vous êtes un peu ouvert et capable de vous connecter avec votre essence cardiaque. Et cinq minutes de pratique assise éveillée ont une valeur bien plus grande que vingt minutes de somnolence!
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