Carl Jung
@carlJung
La chose la plus terrifiante est de s'accepter complètement.
Compassion de soi
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Citations de la collection compassion de soi
Albert Einstein
@albertEinstein
Notre tâche doit être de nous libérer en élargissant notre cercle de compassion pour embrasser toutes les créatures vivantes et toute la nature et sa beauté.
Eleanor Roosevelt
@eleanorRoosevelt
L'amitié avec celle est importante, car sans elle, on ne peut pas être ami avec quelqu'un d'autre dans le monde.
Albert Einstein
@albertEinstein
L'être humain est une partie du tout que nous appelons l'univers, une partie limitée dans le temps et l'espace. Il fait l'expérience de lui-même, de ses pensées et de ses sentiments comme quelque chose de séparé du reste - une sorte d'illusion d'optique de la conscience.
Albert Einstein
@albertEinstein
Nous nous expérimentons nos pensées et nos sentiments comme quelque chose de séparé des autres. Une sorte d'illusion optique de conscience. Cette illusion est une sorte de prison pour nous, nous restreignant à nos désirs personnels et à l'affection pour quelques personnes les plus proches de nous.
Dalai Lama
@dalaiLama
Si vous voulez que les autres soient heureux, pratiquez la compassion. Si vous voulez être heureux, soyez compatissant.
nhat hanh
@nhatHanh
Être beau signifie être vous-même. Vous n'avez pas besoin d'être accepté par les autres. Vous devez vous accepter.
Bindi Irwin
@bindiIrwin
Vous n'avez pas besoin d'être accepté par les autres. Vous devez vous accepter.
Mark Victor Hansen
@markVictorHansen
Le manque de pardon provoque presque tout notre comportement d'auto-sabotage.
Jack Kornfield
@jackKornfield
Si votre compassion ne vous inclut pas, elle est incomplète.
Byron Katie
@byronKatie
Ce n'est pas ton travail de m'aimer - c'est à moi
Anne Foy
@anneFoy
De tous les voyages à entreprendre, celui de l'auto-compassion est celui de la plus haute importance pour le bien-être à long terme.
Gautama Bouddha
@gautamaBouddha
Vous pouvez rechercher dans tout l'univers une personne qui mérite plus votre amour et votre affection que vous, et cette personne ne se trouve nulle part. Vous-même, autant que quiconque dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection.
Jean Shinoda Bolen
@jeanShinodaBolen
Lorsque vous récupérez ou découvrez quelque chose qui nourrit votre âme et apporte de la joie, souciez-vous suffisamment de vous pour faire de la place dans votre vie.
Wendy Mass
@wendyMass
Soyez gentil, car tous ceux que vous rencontrez mènent une bataille dont vous ne savez rien.
Marshall B. Rosenberg
@marshallBRosenberg
L'utilisation la plus importante de NVC peut être de développer une compassion d'auto-compassion.
George Gissing
@georgeGissing
La vie, j'imagine, serait très souvent insupportable, mais pour le luxe de l'auto-compassion.
Albert Einstein
@albertEinstein
L'être humain est une partie de l'ensemble que nous appelons univers, une partie limitée dans le temps et l'espace. Il fait l'expérience de lui-même, de ses pensées et de ses sentiments comme quelque chose de séparé du reste, une sorte d'illusion d'optique de sa conscience. Cette illusion est une sorte de prison pour nous, nous limitant à nos désirs personnels et à l'affection pour quelques personnes qui nous sont les plus proches. Notre tâche doit être de nous libérer de cette prison en élargissant notre cercle de compassion à toutes les créatures vivantes et à toute la nature dans sa beauté.
Marshall B. Rosenberg
@marshallBRosenberg
Un aspect important de l'auto-compassion est d'être capable de tenir avec empathie les deux parties de nous-mêmes - le moi qui regrette une action passée et le moi qui a pris l'action en premier lieu.
Tara Brach
@taraBrach
L'éveil de l'auto-compassion est souvent le plus grand défi auxquels les gens sont confrontés sur le chemin spirituel.
Brene Brown
@breneBrown
Je suis toujours chercheur. La meilleure façon de l'expliquer est que je me faisais confiance profondément en tant que professionnel, mais je n'avais pas beaucoup de confiance personnellement. Quand j'ai commencé à apprendre toutes ces choses sur la valeur et l'importance de l'appartenance, de la vulnérabilité, de la connexion, de l'auto-entretien et de l'auto-compassion, j'ai fait confiance à ce que j'apprenais - encore une fois, je sais que je suis un bon chercheur. Lorsque ces choses et ces choses en toute sécurité ont commencé à émerger avec toutes ces différentes propriétés, je savais que je devais écouter. J'avais entendu ces messages avant personnellement, mais je ne me faisais pas confiance là-bas.
Dalai Lama
@dalaiLama
Si vous ne vous aimez pas, vous ne pouvez pas aimer les autres. Vous ne pourrez pas aimer les autres. Si vous n'avez aucune compassion pour vous-même, vous n'êtes pas en mesure de développer de la compassion pour les autres.
Maria Popova
@mariaPopova
La plupart d'entre nous vivent nos vies en essayant désespérément de dissimuler l'écart angoissant entre notre moi poli, ambitieux et représentatif et notre moi réel, humain et profondément défectueux. Dunham vit le sien dans cette lac Un peu plus, angoisse sur eux un peu moins.
La journée de Deborah
@laJourneeDeDeborah
Vous nourrir d'une manière qui vous aide à vous fleurer dans la direction que vous voulez aller est réalisable, et vous en valez la peine.
Kelly McGonigal
@kellyMcgonigal
Nous avons tous tendance à croire le doute et l'autocritique, mais écouter cette voix ne nous rapproche jamais de nos objectifs. Au lieu de cela, essayez le point de vue d'un mentor ou d'un bon ami qui croit en vous, veut le meilleur pour vous et vous encouragera lorsque vous vous sentirez découragé.
David D. Burns
@davidDBurns
Si vous êtes auto-compassant, vous aurez tendance à avoir une estime de soi plus élevée que si vous êtes sans fin autocritique. Et comme une forte estime de soi - l'auto-compassion est associée à une anxiété et à une dépression significativement moins, ainsi qu'à plus de bonheur, d'optimisme et d'émotions positives.
Brene Brown
@breneBrown
L'auto-compassion est essentielle car lorsque nous pouvons être gentils avec nous-mêmes au milieu de la honte, nous sommes plus susceptibles de tendre la main, de se connecter et de ressentir de l'empathie.
La journée de Deborah
@laJourneeDeDeborah
S'éclairage sur vous-même. Personne n'est parfait. Acceptez doucement votre humanité.
Kelly McGonigal
@kellyMcgonigal
L'auto-compassion - être favorable et gentil avec vous-même, en particulier face au stress et à l'échec - est associée à une plus grande motivation et à une meilleure maîtrise de soi.
Tara Brach
@taraBrach
À moins que nous ne soyons complètement éveillés, ayez un degré de cela. Nous tenons à l'amour et nous tenons d'une manière qui ne le laisse pas couler. Lorsque c'est vraiment fort, la pièce clé de la libération de nos cœurs est l'auto-compassion.
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