Divya Khosla Kumar
@divyaKhoslaKumar
La danse est un excellent moyen de rester en forme; Il améliore les postures et tonifie le corps. C'est aussi un bon entraînement cardio.
Entraînement
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Citations de la collection entraînement
Jennifer Morrison
@jenniferMorrison
Je bois de l'eau de coco avant mes entraînements. Il a juste la bonne quantité de calories et d'électrolytes pour me faire avancer. Mon corps a en fait commencé à l'avoir envie.
Mike Tyson
@mikeTyson
La discipline fait ce que vous détestez faire, mais le faire néanmoins comme vous l'aimez.
Eva Marie
@evaMarie
Selon la journée, je prends peut-être un vol, je vais montrer, mais peu importe ce que je me réveille, je dois faire un entraînement.
Emily Berrington
@emilyBerrington
Heureusement, la plupart du temps, le tournage, pour moi, a également impliqué un peu d'entraînement.
Demi Lovato
@demiLovato
Ne vous entraînez pas parce que vous pensez que vous avez «besoin» de le faire parce que votre corps mérite l'amour, le respect et l'attention saine.
Hafthor Bjornsson
@hafthorBjornsson
Ne vous attachez pas à un entraînement, car vos muscles s'adaptent rapidement à un certain style d'entraînement, vous verrez donc moins de résultats au fil du temps. On peut en dire autant de cardio et de votre alimentation.
Sherlyn Chopra
@sherlynChopra
Au cours d'une séance d'entraînement, je me concentre sur le bon moment.
Sunita Williams
@sunitaWilliams
Au cours de notre voyage, nous avons fait du poids, des squats et des ascenseurs morts pour régénérer la densité osseuse. Heureusement, ma masse musculaire et ma densité osseuse n'ont pas modifié. Notre entraînement était si rigoureux.
Sunita Williams
@sunitaWilliams
Au cours de notre voyage, nous avons fait du poids, des squats et des ascenseurs morts pour régénérer la densité osseuse. Heureusement, ma masse musculaire et ma densité osseuse n'ont pas modifié. Notre entraînement était si rigoureux.
Alicia Sacramone
@aliciaSacramone
Pendant la semaine, je me suis entraîné tous les jours de 9 h à midi, puis je me repost, puis je retourne au gymnase à partir de 16 h 30. à 20 h 30
Curtis Jackson
@curtisJackson
Bien manger était quelque chose que j'ai appris alors que je commençais à réussir et que je devais voyager et jouer des concerts, qui sont un entraînement cardio intense.
Tom Daley
@tomDaley
Assurez-vous de manger dans les 20 minutes suivant un entraînement. Choisissez des collations saines telles que des tranches de jambon, une poignée d'amandes ou des fruits. Parfois, avant de me coucher, j'ai une cuillère à café de beurre d'amande ou de beurre d'arachide, ce qui me donne suffisamment de protéines pour me faire passer la nuit.
Bethanie Mattek-sands
@bethanieMattekSands
Même si je sais que je peux m'entraîner à tout moment de ma journée, je mets un moment où je veux obtenir cet entraînement. Je mets des moments où je me réveille et que je prends le petit déjeuner. Trouver quelques choses auxquelles vous pouvez vous en tenir dans votre routine quotidienne est utile lorsqu'il y a beaucoup d'incertitude et que votre planification est vraiment désactivée.
Gautam Gambhir
@gautamGambhir
Chaque jour, je me lève pour frapper le gymnase; Le calendrier est tel qu'il me donne l'énergie requise pour durer toute la journée. Je me soucie des exercices cardiovasculaires, et l'entraînement est programmé avec mon horaire sportif. La majeure partie du calendrier de fitness est basée sur ce dont j'ai besoin pour mes prochains matchs.
Tom Platz
@tomPlatz
Tout le monde a la capacité d'accomplir des exploits uniques, tout le monde. Vous choisissez ceci. Devenez quelqu'un de super dans une autre vie. Oubliez d'échouer pour beaucoup. On s'en fout? Peu importe lorsque vous commencez ou terminez, commencez, pas de déviations, pas d'excuses.
Kim Smith
@kimSmith
Tout le monde dans mon équipe est différent en termes de temps avant un entraînement qu'il préfère manger. J'aime manger mon gros repas 4,5 à 5 heures avant de jouer. Je mange généralement un glucide soit du riz ou des pâtes avec du tofu ou du poulet. Environ 2 heures avant de jouer pour aimer manger du yaourt grec avec une banane.
Major Owens
@majorOwens
Il est très difficile d'adopter une législation. Mais alors le danger est toujours que vous n'ayez aucun pouvoir si vous n'exercez pas de puissance constante.
Alissa Nutting
@alissaNutting
L'exercice ne sera jamais mon amant. Ou même mon ami. Pour moi, un entraînement ressemble plus à un collègue ennuyeux que je dois voir plusieurs fois par semaine.
Gail Simmons
@gailSimmons
Je mange pour gagner ma vie, donc l'entraînement fait définitivement partie de mon travail, de la même manière que l'alimentation, la dégustation et la consommation d'alcool l'est. J'essaie de maintenir une routine d'entraînement cohérente, mais je ne suis pas le genre de personne qui va au gymnase tous les jours et fait la même routine.
Dorian Yates
@dorianYates
À la fin de la journée, ce n'est pas un concours de poids, c'est un concours visuel. Et peu importe ce que vous dites que vous pesez, si vous n'avez pas l'air si grand, vous n'avez pas l'air si grand.
Seth Godin
@sethGodin
La peur est l'entraînement que nous nous donnons en imaginant ce qui se passera si les choses ne fonctionnent pas. . . . L'inquiétude est notre effort pour imaginer toutes les moyens possibles d'éviter le résultat qui nous fait peur, et à défaut, pour survivre à ce que nous craignons si cela se concrétise.
Seth Godin
@sethGodin
La peur est l'entraînement que nous nous donnons en imaginant ce qui se passera si les choses ne fonctionnent pas. . . . L'inquiétude est notre effort pour imaginer toutes les moyens possibles d'éviter le résultat qui nous fait peur, et à défaut, pour survivre à ce que nous craignons si cela se concrétise.
Kaitlin Olson
@kaitlinOlson
Découvrez ce que vous faites le plus de votre journée, puis mettez votre argent vers ce genre de vêtements. Si je passe une grande partie de ma journée à conduire mes enfants vers et depuis la préscolaire, je vais acheter des vêtements de détente ou des vêtements d'entraînement dans lesquels je me sens bien.
Henrik Lundqvist
@henrikLundqvist
Juste parce qu'ils vont au gymnase, beaucoup de gars portent de vieux t-shirts qui semblent être allongés dans le placard depuis 15 ans. Mes vêtements d'entraînement doivent fonctionner.
Lauren Fleshman
@laurenFleshman
Parfois, nous nous poussons. Nous prenons un entraînement et nous l'utilisons comme un moyen d'ouvrir notre coquille, de laisser la douleur se précipiter et de pousser les blessures stagnantes du cœur. Parfois, un entraînement vous libère.
Summer Sanders
@summerSanders
Pour moi, la musique rend mon sourire plus lumineux pendant mes entraînements. Cela ajoute que quelque chose de plus qui me motive à aller plus loin ou à travailler plus dur!
Jill Soloway
@jillSoloway
Pour moi, quand je ne travaille pas, la journée passe si vite. Je n'ai jamais assez de temps - obtenir une manucure, obtenir une pédicure, obtenir mon entraînement, m'assurer que j'ai mangé sain. Ces choses peuvent devenir perfides de l'esprit.
Richard Simmons
@richardSimmons
Pour mon entraînement, je suis à 4 heures du matin. Je dis mes prières, compte mes bénédictions et je m'entraîne tout de suite. Je le fais juste.
Jennifer Aniston
@jenniferAniston
Au cours de la dernière année et demie, je suis passé d'une fille d'entraînement folle pour dire: "Mon corps veut un peu de pause." Je reste donc en quelque sorte avec des trucs plus simples et fait des promenades et ne pas être névrotique à l'entraînement et à bien manger. J'ai commencé à profiter un peu plus de la vie. Le seul inconvénient à cela est qu'il y a ce couple de kilos en trop et environ 4 000 rumeurs de grossesse, mais vous savez, à part ça, ça fait du bien.
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