@harleyPasternak
Pour garantir l'apport en fibres maximales et pour identifier les vrais produits à grains entiers, faites le «flip-and-check». Flip vers l'étiquette des faits nutritionnels et la liste des ingrédients à l'arrière, et vérifiez que le produit a au moins trois grammes de fibres par portion et que les grains entiers sont les premiers sur la liste des ingrédients.
@hippocrate
Si nous pouvions donner à chaque individu la bonne quantité de nourriture et d'exercice, pas trop peu et pas trop, nous aurions trouvé le moyen le plus sûr de la santé.
@jeffFortenberry
Lorsque vous vous concentrez simplement sur la nutrition et la faim, c'est un ascenseur plus difficile et plus dur isolément.
@thomasJefferson
Nous ne nous repentons jamais d'avoir mangé trop peu.
@nateHolland
Mon meilleur conseil nutritionnel est de manger des choses que vous aimez qui sont faibles en calories et en graisse. Certains de mes favoris sont le poulet, le riz, les légumes assortis, les omelettes en blanc d'oeufs, les sandwichs de dinde et les shakes protéiques.
@jackLalanne
L'exercice est roi. La nutrition est la reine. Mettez-les ensemble et vous avez un royaume.
@jayLeno
Maintenant, il y a plus de personnes en surpoids en Amérique que les personnes moyennes. Les gens en surpoids sont donc maintenant moyens. Ce qui signifie que vous avez respecté votre résolution du Nouvel An.
@syd
Mon père me fait petit déjeuner tous les matins; Il est très inquiet pour ma nutrition.
@dougLarson
L'espérance de vie augmenterait à pas de géant si les légumes verts sentaient aussi bons que le bacon.
@hippocrate
Notre nourriture devrait être notre médicament et notre médicament devrait être notre nourriture.
@thomasAEdison
Le docteur du futur ne traitera plus le cadre humain avec des médicaments, mais guérira et empêchera les maladies atteints de nutrition.
@carlosSlim
Notre philosophie est que vous devez donner de l'argent à but non lucratif pour la santé, la nutrition, l'éducation, la culture et les sports.
@nicoleAriParker
Je suis vraiment dans la nutrition de l'intérieur.
@johnFKennedy
La forme physique n'est pas seulement l'une des clés les plus importantes d'un corps sain, c'est la base d'une activité intellectuelle dynamique et créative.
@joshBillings
La santé est comme l'argent, nous n'avons jamais une vraie idée de sa valeur avant de la perdre.
@kaiGreene
Ma compréhension de la nutrition n'est pas ce que j'aimerais que ce soit, donc pendant longtemps, ma stratégie de régime était très grossière. Ce n'est que très récemment que j'ai commencé à accepter différentes idées comme l'utilisation de légumes et d'assaisonnements naturels qui ne compromettent pas la valeur de sodium et calorique de la nourriture tout en lui donnant de la saveur. J'évolue toujours; Tout le monde est ou du moins devrait être dans la musculation.
@tColinCampbell
La nutrition l'emporte sur les gènes.
@michaelPollan
Ne mangez rien, votre arrière-arrière-grand-mère ne reconnaîtrait pas comme de la nourriture. Il y a un grand nombre d'articles de type alimentaire dans le supermarché que vos ancêtres ne reconnaîtraient pas comme de la nourriture.
@debarraMayo
Pour maintenir une bonne santé, il faut une bonne nutrition et une bonne dose d'exercice.
@chrisPaul
L'exercice et une bonne nutrition ont aidé à faire de moi ce que je suis aujourd'hui et je suis essentiel pour me permettre de rester au top de mon jeu.
@lindaEvangelista
Je ne pense pas que les magazines devraient être pleins de personnes minces. Ce que je dis, c'est que nous pouvons tous travailler un peu plus dur avec ce que nous avons. Il est possible d'obtenir une meilleure forme du corps et une meilleure fréquence cardiaque avec la nutrition et l'exercice.
@moliere
Il faut manger pour vivre, pas vivre pour manger.
@marcusSamuelssson
Je ne peux pas souligner une plus grande importance que d'enseigner à la jeune génération les risques d'une alimentation malsaine. Un excellent moyen de piquer leur intérêt pour la nutrition est de les impliquer davantage dans le processus de cuisson. Non seulement ils apprendront à cuisiner pour eux-mêmes, mais développent également une vie d'habitudes saines.
@marcDavid
La nourriture n'est pas seulement la «nutrition». La nourriture est les nutriments de la nourriture, le goût, l'arôme, l'ambiance de la pièce, la conversation à la table, l'amour et l'inspiration dans la cuisine et la joie de toute l'expérience alimentaire.
@monaCharen
C'est une chose particulière à propos des libéraux. En ce qui concerne les gens de la classe moyenne qui sont pleinement capables de prendre soin d'eux-mêmes, les libéraux cherchent à saper leur indépendance de toutes les manières possibles. Avec des «droits» séduisants comme la retraite garantie, les soins de santé, la nutrition, l'éducation et les emplois, les libéraux tentent d'attirer la classe moyenne en dépendance à l'égard de l'État. Mais en ce qui concerne ceux qui sont vraiment incompétents, ceux dont les afflictions mentales les rendent incapables de gérer leur vie, les libéraux sont soudainement transformés en absolutistes pour l'autonomie personnelle.
@michaelTierra
Le régime alimentaire est la clé essentielle de toute guérison réussie. Sans une alimentation équilibrée appropriée, l'efficacité du traitement à base de plantes est très limitée.
@kapilSibal
Il est urgent que le gouvernement central prenne l'initiative pour assurer la prestation des services de santé et de nutrition.
@robertMuller
Mangez-vous des aliments en décomposition? Non. Eh bien, ne vous nourrissez pas avec des livres en décomposition. Soyez aussi prudent avec la nutrition de votre esprit que vous avec la nutrition de votre corps.
@mirandaKerr
J'ai toujours eu un désir brûlant d'aider les gens et de faire une différence dans le monde. Je ne savais pas comment je pouvais faire cela en modélisation quand cela peut être un si faux monde. Mais mon père m'a dit que je pouvais faire une différence en étant fidèle à moi-même et en enseignant aux gens ce que j'ai appris sur la spiritualité, la santé et la nutrition.
@jackieGleason
Le deuxième jour d'un régime est toujours plus facile que le premier. Le deuxième jour, vous êtes en dehors.