Le guide anti-diabète pour les Nuls

Publié par POUR LES NULS, le 13 août 2020

118 pages

Résumé

Des problèmes de diabète ? Avec Jean-Michel Cohen et la collection pour les nuls prenez soin de votre santé ! Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation de santé ! Que manger lorsqu'on est diabétique ? Quels sont les aliments à éviter, et ceux à privilégier ? Quels petits plats se préparer pour pouvoir manger sainement tout en se faisant plaisir ? Grâce à ce livre, le docteur Jean-Michel Cohen nous éclaire sur cette maladie à la croissance alarmante (4 millions de diabétiques en France et jusqu'à 5 millions attendus en 2022) et nous livre des recettes spécialement adaptées aux diabétiques. Le livre est composé de 2 parties : - une partie théorique et explicative : qu'est-ce que le diabète ? que faut-il savoir sur cette maladie ? quelles habitudes alimentaires adopter lorsque l'on est diabétique ? - 50 recettes illustrées et des idées de menus spécialement élaborés pour ceux qui souffrent du diabète

La méthode Cohen - Perdez 3 à 5 kg par mois, atteignez votre poids d'équilibre et apprenez à le stabiliser

Je mange quoi... quand j'ai du diabète

Le guide anti-cholestérol pour les nuls

Bouddha Bol - L'équilibre est dans le bol

Bouddha Bol - L'équilibre est dans le bol

Savoir manger ; la vérité sur nos aliments

Mieux manger pour les nuls

Mes dîners légers au Cookéo

Critiques