Petit cahier d'exercices pour découvrir ses talents cachés

Tout l'enseignement de Bouddha a insisté sur la manière d'échapper aux souffrances en comprenant notamment que rien ne dure éternellement. Prenez à votre tour conscience que tout est transitoire, vous pourrez alors lâcher prise et vous opterez pour une vie apaisée. Ce livre est une invitation à envisager plus sereinement la maladie et la mort mais aussi à vivre en plénitude vos relations personnelles, votre rapport avec vos enfants, votre vie professionnelle et finalement, à vivre la vie que vous désirez vivre.

Vivre l'impermanence selon Bouddha - Trouver l'apaisement même quand tout est éphémère

Au-delà de la compétence axée sur ce que l'on a réalisé dans le passé, le talent se base sur ce que l'on sait naturellement faire avec facilité, aisance, plaisir et efficacité.

Quand nous connaissons nos talents, nous avons un atout considérable pour avancer vers ce que l'on vise. Le talent sert de levier pour mobiliser ce qu'il y a de meilleur en nous, avec le minimum d'effort. Rien de tel pour s'épanouir !

Sur un mode pratique et ludique, l'auteur vous invite à dresser votre « bilan de talents », donne des outils concrets pour identifier ceux qui vous sont propres, vous aide à les coupler à des savoir-faire pour arriver à construire et viser l'excellence.

Prendre soin de vous, c'est aussi prendre soin de vos talents ! Xavier Cornette de Saint Cyr est coach-consultant, formateur et écrivain, formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel. Il accompagne toute personne en quête de mieux-être. Ses spécialisations : les talents, la confiance en soi, la communication constructive et la recherche de Sens. Il est l'auteur de nombreux livres à succès dont le Petit cahier d'exercices pour découvrir ses talents cachés et Petit traité de sagesse bouddhiste à l'usage des occidentaux, parus aux éditions Jouvence.

J'ai des talents formidables ! - Mes talents comme leviers d'épanouissement

Henry David Thoreau, Jean Jaurès, Stefan Zweig, Jean Giono, John Lennon, Albert Einstein, Mère Teresa, le 14e Dalaï-Lama, Gandhi... nombreux sont les penseurs, artistes, scientifiques, politiques, religieux et philosophes, célèbres ou pas, qui se sont levés pour la non-violence.
Mais qu’elle est-elle et que recouvre-t-elle ? En quoi nous est-elle importante et comment pouvons-nous la pratiquer ? Dans quels domaines ?
Que pouvons-nous faire évoluer dans nos habitudes ? Comment répandre le pacifisme, respecter la vie et trouver la félicité ?
Les réponses pourraient bien se trouver dans le jaïnisme, l’une des plus anciennes « religion-philosophie » du monde...et qui a fait de la non-violence le centre absolu de tout son enseignement...

Petit traité de non-violence

Vos talents sont votre empreinte digitale, votre essence, en résumé, ce que vous êtes au meilleur de vous-même.Ce petit cahier va vous révéler de multiples secrets pour développer vos capacités, pour « faire mieux », pour que votre vie soit à la hauteur de vos espérances. Rassemblant tests, questionnaires, citations et autres exercices vous amenant de façon ludique à réfléchir sur vous-même, il vous aidera à découvrir et à développer les talents cachés qui sommeillent en vous. Dès lors conscient de vos ressources, vous apprendrez à les mettre en application pour atteindre vos objectifs et vous épanouir?!Sachez utiliser vos talents, vos ressources et vos réussites pour avancer sereinement dans la vie et vous réaliser pleinement?!«?J'ai des talents et je vais les exploiter.?»

Savez-vous reconnaître une fausse victime ? Elle se plaint en permanence et fait en sorte que quelqu'un prenne en charge ses problèmes à répétition car elle ne se sent pas capable d'agir seule. De plus, elle n'est jamais responsable : c'est toujours de la faute des autres. Autocentrée et vampirisante, elle vous manipule et, finalement, c'est vous qui dilapidez votre temps et votre énergie.

Apprenez enfin à reconnaître cette victime-là et à comprendre les mécanismes de cette manipulation, souvent difficile à identifier tant elle apitoie et paraît crédible. Découvrez également comment apporter votre aide à ceux qui en ont vraiment besoin, sans vous oublier...

Ne devenez plus la vraie victime d'une fausse victime !

Ces fausses victimes qui nous manipulent ; halte aux relations toxiques

Développé dans les années 1970 par un psychologue américain, Taibi Kahler, le concept de driver permet d'agir sur certains schémas limitant nos potentiels et rendant complexe une communication interpersonnelle efficace. Il s'est appuyé pour cela notamment sur l'analyse transactionnelle. 

Taibi Kahler constate que presque tous les conflits, incompréhensions et blocages viennent davantage de la manière de dire les choses plutôt que du message lui-même. Il identifie alors 5 groupes comportementaux qu'il a appelé des drivers : Sois Parfait, Fais un Effort, Sois Fort, Dépêche-Toi et Fais Plaisir.

L'étude des drivers est riche et structurante. Elle permet de faire le lien entre l'histoire de la personne, son comportement, sa gestion du stress, ses croyances et son vécu professionnel. C'est une application pratique de l'étude des comportements et de la communication dans les organisations.

C'est une approche qui intéresse toute personne qui souhaite appréhender le phénomène de stress dans son environnement, notamment au travail (chef d'entreprise, manager, RH ...).

Stop à l'auto-sabotage professionnel ! - Guide pratique pour identifier ses drivers et en faire des atouts

Lâcher-prise : moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise. Stoïcisme : courant philosophique grec et romain dont la devise est "sustine et abstine" ("supporte et abstiens-toi"), résumant de manière synthétique l'esprit de la philosophie d'Epictète. Ayant très vite compris que bien penser n'était pas suffisant pour vivre en harmonie, Epictète a fait le choix d'incarner la sagesse qu'il enseignait, d'accomplir ses devoirs et de démontrer qu'il est possible de s'approcher non du parfait mais du meilleur. Mettre en application sa philosophie n'est donc pas un idéal inatteignable, et c'est ce que cet ouvrage souhaite démontrer en exposant l'intemporalité des grands principes de la pensée d'Epictète. Vous apprendrez ainsi comment distinguer ce qui dépend ou non de vous pour petit à petit modifier vos points de vue, vous affranchir des opinions fausses et cultiver votre liberté intérieure. Lâcher-prise sans pour autant devenir insensible, tel est le message d'Epictète diffusé à travers les siècles.

Le lâcher-prise selon Epictète - Accepter ce qui est pour cheminer vers le bonheur

" Il faut être un battant pour s'en sortir "...Vraiment ? La sélection naturelle est souvent vue comme une lutte, la fameuse loi de la jungle où la compétition est omniprésente. A l'inverse, la coopération, l'altruisme, sont parfois vus comme des faiblesses ou des utopies. Or, le constat est sans appel : toutes les espèces vivantes coopèrent avec plusieurs autres espèces, sans quoi elles seraient condamnées. La coopération est, au même titre que la compétition, une force déterminante de l'évolution depuis l'apparition de la vie sur Terre. Ce livre a pour objectif de fournir des pistes (adaptation, diversité, coopération) permettant d'aller vers une société plus résiliente. Si l'espèce humaine est la seule à avoir mis en place des systèmes complexes menant à sa disparition, elle est aussi celle qui peut modifier ces systèmes afin de léguer à nos descendants une planète viable et prospère... Et chacun peut y apporter sa propre contribution !

Petit cahier d'exercices pour découvrir ses talents cachés

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