Coachez votre vie

Publié par ODILE JACOB (ÉDITIONS), le 27 septembre 2007

195 pages

Résumé

Comment donner à sa vie toutes ses chances de réussite ? Comment exprimer tout son potentiel dans sa vie quotidienne et professionnelle ? Un psychothérapeute et un coach sportif de haut niveau associent leur savoir faire et nous expliquent, exercices et témoignages à l'appui, comment : définir un objectif, trouver la motivation, mobiliser ses ressources, gérer le stress, positiver ses faiblesses, gagner en confiance, en confort et en efficacité. Un guide pour coacher votre vie, vous mettre en accord avec vous-même et réaliser vos rêves.

AIDEZ VOS PROCHES A SURMONTER LA DEPRESSION

Les thérapies cognitives et comportementales

AIDEZ VOS PROCHES A SURMONTER L'ALCOOLISME

Pour en finir avec l'insomnie

Se soigner par les TCC

Les thérapies cognitives et comportementales

Les thérapies cognitives et comportementales

Cas cliniques en thérapies comportementales et cognitives (3e édition)

Critiques