Mon cahier poche Tome 40 : je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie

Publié par Jouvence, le 04 septembre 2018

104 pages

Résumé

Le dîner est passé sans que vous ne l'ayez gouté, ni qu'à table vous ayez pris part à la discussion. Vous êtes en panne de concentration. Vous n'y pouvez rien croyez-vous ? Vous vous trompez. Votre attention, l'art de piloter votre mental vous appartient. Tenir les rênes de vos pensées, les mobiliser pour qu'elles soient positives et agréables, être à ce que vous faites en toute situation comme vous le souhaitez est à votre portée. Les savoir-faire fondamentaux, les conseils judicieux et les stratégies innovantes proposés dans cet cahier poche vous conduiront pas à pas à mieux fixer vos pensées sur un point donné , prendre du recul , être pleinement acteur de votre vie, et profiter de la vie tout simplement . Les plus : - La concentration : une thématique forte (Les secrets d'une bonne concentration , de la même auteure, plus de 10 000 ex. vendus) ; - Une auteure experte, sophrologue spécialisée en gestion du stress ; - La collection des cahiers poche : des livres toujours plus pratique, avec une mise en page rafraîchissante et dynamique.

Je booste ma concentration - 12 semaines pour recentrer son attention

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Critiques