Bore-out / brown-out, c'est fini !

Publié par Jouvence, le 13 mars 2018

128 pages

Résumé

Comment ça se passe pour vous, au travail ? Vous êtes las(se), fatigué(e) ? Les journées vous semblent interminables ? Attention, de l'ennui à la frustration, puis à l'anxiété et à la vraie déprime, le chemin n'est pas long... Stop ! Il est vital de sortir au plus vite de cette sombre spirale ! Vous n'êtes pas seul(e), cet ouvrage en témoigne, et il existe des solutions. Selon de récents sondages, 32 % des salariés s'ennuient au travail. On ne parle pas d'un léger passage à vide, mais de véritables maux du siècle, qui ont pour noms bore-out et brown-out. Ce guide vous invite à repérer ces maux et à comprendre leurs méfaits pour mieux les vaincre. Il vous propose un programme psychocorporel évolutif sur 10 jours : vous recentrer, gérer vos émotions, penser positif et sortir plus fort de ce combat. En finir avec l'ennui et la souffrance au travail ? C'est fini !

Mon cahier poche Tome 40 : je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie

Dictionnaire décalé du féminin

Relax : j'arrête d'être une mère parfaite ; 9 semaines pour devenir une maman cool

Je booste ma concentration - 12 semaines pour recentrer son attention

Bore-out / brown-out, c'est fini !

Je booste ma concentration - 12 semaines pour recentrer son attention

Mon cahier poche : Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie

Relax : j'arrête d'être une mère parfaite - 9 semaines pour devenir alléger la charge mentale

Critiques