Le régime sans FODMAP anti-maux de ventre et ballonnements - 50 recettes faciles, pour manger sain et gourmand

Coralie Ferreira

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par Larousse cuisine, le 09 mars 2016

96 pages

Résumé

Vous avez des troubles digestifs que vous avez du mal à expliquer ? Peut-être ne digérez-vous pas les FODMAP, ces substances présentes dans de nombreux aliments. Si c’est le cas, ce livre est fait pour vous ! Découvrez 50 recettes spéciales régime anti-FODMAP et offrez à votre corps le luxe de manger bon et bien, sans se priver ; 50 recettes légères, gourmandes, et faciles à digérer. Des astuces pour choisir vos ingrédients et varier vos préparations. Des informations santé prodiguées par une nutritionniste.