Le défi des 100 jours ! : le défi des 100 jours ; cahier d'exercices pour libérer son rapport à l'argent et vivre son abondance
Le défi des 100 jours ! : cahier d'exercices pour réinventer sa façon de manger et pratiquer une alimentation consciente
Publié par Guy Trédaniel, le 07 juin 2019
412 pages
Résumé
Pour des millions de personnes, l'alimentation, au lieu d'être une source d'épanouissement, est devenue une source de con flits et de frustration : régimes sans fin, envies, addictions, obsession de l'image et conseils diététiques parfois contradictoires apportent confusion et stress. Éveiller sa relation à l'alimentation en écoutant la sagesse de son corps et en se déconditionnant des idées reçues permet non seulement de prendre con fiance en soi mais contribue à notre éveil et à notre bien-être.
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