Salades gourmandes et santé - 80 recettes pour se faire du bien

Publié par Larousse cuisine, le 04 mai 2016

128 pages

Résumé

Une base de salade verte, de pâtes ou de quinoa, quelques légumes de saison parsemés d'herbes fraîches ou d'épices parfumées... Découvrez comment marier toutes ces saveurs pour obtenir de délicieuses salades et profiter de leurs bienfaits nutritionnels. Salade printanière aux asperges vertes et radis roses, salade de fenouil cru et cuit aux pommes et aux noisettes, taboulé de quinoa rouge et blanc... 80 recettes vitaminées, adaptées à toutes les périodes de l'année pour faire le plein d'énergie tout en vous régalant ! + Des conseils nutritionnels pour connaître les bienfaits de chaque recette.

épinards, je vous aime... et la famille avec : tétragone, blettes, betteraves et cardons

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