Voir en pleine conscience

Publié par Pocket, le 01 juillet 2021

124 pages

Résumé

À l'aide de courtes méditations et de petits exercices, Thich Nhat Hanh nous montre comment mieux voir la réalité. Apprenons, nous aussi, à regarder au-delà des illusions, des préjugés et de nos conceptions parfois étriquées. C'est libérateur ! Ces exercices nous apprennent aussi à mieux apprécier les choses et les êtres, clé de tout bonheur profond. Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Tous les grands textes de THICH NHAT HANH sont chez Pocket.

Et maintenant, je vois

Soyez libre là où vous êtes

Savourez ; mangez et vivez en pleine conscience

Sans boue, pas de lotus - Petit guide pratique du bonheur - L'art de transformer la souffrance

Le prince Dragon ; contes et récits du Viêt Nam

Vivre en pleine conscience ; marcher

Manger en pleine conscience

Taming the tiger within

Critiques