Le pouvoir des oméga-3

Publié par Alpen, le 07 mars 2005

95 pages

Résumé

Les acides gras oméga-3, tout le monde en parle, une vraie cacophonie. Pour la première fois, les chercheurs à l'origine de cette révolution nutritionnelle font des préconisations aux professionnels de santé et au grand public. En 1994, Michel de Lorgeril et Patricia Salen ont démontré, avec les auteurs de l'étude de Lyon, qu'un régime riche en oméga-3 peut sauver la vie des cardiaques. Aujourd'hui les preuves affluent : non seulement les oméga-3 protègent des maladies cardiovasculaires, mais aussi du cancer, de la dépression, de l'arthrite rhumatoïde, de l'asthme... Ce livre vous fait bénéficier d'une des plus grandes découvertes médicales des dernières années. Grâce à lui, vous saurez : • pourquoi nous sommes tous carencés en oméga-3 • pourquoi ces déficits sont responsables de maladies • quelles huiles privilégier, quelles huiles bannir • quand prendre un complément nutritionnel et comment le choisir. Désormais votre santé dépend de vous. À vous de jouer...

L'horrible vérité sur les médicaments anticholestérol - Comment les statines empoisonnent en silence

Introduction générale à la médecine des vaccins - A l'intention des familles et de leurs médecins

Le régime Oméga 3 - Le programme alimentaire pour sauver notre santé

L'horrible vérité sur les médicaments anticholestérol

Cholestérol, mensonges et propagande

Les savoureuses recettes du régime méditerranéen : Cuisine facile pour protéger sa santé

Manger sans peur - Diététique et écologie

Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral

Critiques