Vivre sans culpabiliser

Publié par Eyrolles, le 18 décembre 2014

188 pages

Résumé

Le sentiment de culpabilité est universel. Toutefois, si ce sentiment est humain, nous restons trop souvent encombrés par le regard des autres, la crainte de leur jugement, prisonniers d'une étrange mauvaise conscience, plus ou moins tenace, parfois destructrice. Responsable ou coupable ? Culpabilité "légitime" ou poids inutile ? Pourquoi le sentiment de culpabilité nous taraude-t-il si souvent ? Comment accueillir, apprivoiser, se libérer de ses culpabilités ? Ce guide complet vous aide à cerner l'origine de votre culpabilité, à adopter une attitude bienveillante envers vous-même et à vous sentir jour après jour plus responsable et plus heureux. - Tests personnels - Exemples concrets - Exercices pratiques

Développer son empathie

Réussir ses relations - Oser l'empathie pour communiquer avec authenticité

Etre soi sans culpabiliser

Dépasser ses peurs et être soi - La méthode pour se libérer de ses blocages et résoudre ses conflits internes

Le bilan de compétences

Trouver plus vite un emploi

Vivre sans culpabiliser

Se libérer de ses blocages

Critiques