Mon cahier poche : je vis en pleine conscience et je m'apaise

Publié par Jouvence, le 11 août 2017

104 pages

Résumé

Je dirige mon intention vers le moment présent. Je vis ici et maintenant. Je suis relié(e) à mon corps. J'ai conscience du mouvement de mes pensées. J'observe sans jugement. Votre cahier de poche vous accompagnera partout ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

éloge de la lucidité ; se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Petit cahier d'exercices de pleine conscience - Occasion

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Critiques