Mon cahier poche : je vis en pleine conscience et je m'apaise

Publié par Jouvence, le 11 août 2017

104 pages

Résumé

Je dirige mon intention vers le moment présent. Je vis ici et maintenant. Je suis relié(e) à mon corps. J'ai conscience du mouvement de mes pensées. J'observe sans jugement. Votre cahier de poche vous accompagnera partout ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états

Mon enfant médite en pleine conscience

Prendre soin de la vie - De soi, des autres et de la nature

L'éloge de la lucidité

Les compétences émotionnelles

Transmettre - Ce que nous nous apportons les uns les autres

Mon enfant médite en pleine conscience

Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive ; programme CARE (cohérence-attention-relation-engagement)

Critiques